14 марта отмечается Всемирный день сна. Разбираемся, почему важно следить за качеством сна в пожилом возрасте и как это влияет…
Депрессия может быть вызвана не только психологическими факторами, но и проблемами с щитовидной железой. Эндокринолог рассказывает о симптомах и лечении…
Ночные пробуждения и усталость могут быть признаками серьезных нарушений сна. Пульмонолог-сомнолог рассказывает о диагностике и лечении апноэ, храпа и других…
Стресс на работе становится все более распространенным явлением. Узнайте, какие факторы провоцируют напряжение, как руководители усугубляют ситуацию и что сотрудники…
Прощёное воскресенье — это не просто традиция, а важный психологический процесс. Психолог, рассказывает, как прощение освобождает от накопленных обид, улучшает…
Узнайте, как сохранить искру в отношениях: от открытого общения до новых впечатлений. Советы от психолога-сексолога.
Некоторые люди не обращают внимания на сигналы, которые посылает их организм, в то время как другие воспринимают любое недомогание как…
Как гаджеты влияют на сон, зрение и физическую активность? Советы от доктора медицинских наук для сохранения здоровья. Читайте подробнее!
О том, как распознать симптомы повышенной тревожности, чем она опасна и как обрести душевное равновесие, рассказал эксперт.
Как заговорить о своем психическом состоянии или поддержать друга, переживающего трудные времена?
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее