Все чаще молодые люди выбирают «отдых в больнице» или пассивное лежание как способ восстановления. Почему это не помогает, а лишь…
Плохой сон даже при достаточной продолжительности? Рассказываем, как улучшить качество сна естественным образом.
Плохой сон даже при достаточной продолжительности? Рассказываем, как улучшить качество сна естественным образом.
Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира. Эксперт объясняет, как…
Постоянная усталость и апатия? Разберём, как восстановить силы и повысить уровень энергии естественными методами.
Узнайте, почему вы чувствуете усталость даже после полноценного сна. Главные причины плохого восстановления и советы, как снова просыпаться бодрым.
Расстройства пищевого поведения чаще всего развиваются у подростков и молодых женщин, но всё чаще встречаются и у мужчин. Почему это…
Корпоративный психолог следит за психическим здоровьем сотрудников, предотвращает конфликты, выгорание и репутационные риски внутри компании.
«Бэдроттинг» — это не просто лень, а способ организма экономить ресурсы при истощении.
Сон в контактных линзах лишает глаза кислорода и повышает риск опасных инфекций, включая кератит.
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее