Стресс — не просто чувство усталости. Это системное состояние организма, которое может привести к гипертонии, язве, инфаркту и депрессии. Эксперт…
Длинные выходные даются для отдыха, но часто заканчиваются усталостью. Психолог объясняет, почему это происходит, и как сделать так, чтобы отдых…
Подростковый возраст — время эмоциональной нестабильности и личностного поиска. Эксперт объясняет, почему обращение к психиатру не стоит воспринимать как стигму,…
Сплетни — это не только способ общения, но и инструмент снижения стресса. Эксперт объясняет, как они работают на психологическом уровне…
Что происходит с психоэмоциональным состоянием человека весной и как восстановиться после зимы. Рассказывает эксперт о влиянии смены времён года на…
Как сохранить здоровье и продуктивность во время подготовки к экзаменам. Рассказывает врач-невролог о вреде энергетиков, ноотропов и важности режима дня,…
Что такое псевдоонкология и почему она вредит пациентам. Рассказывает психосоматолог о популярных лжетеориях, их последствиях и роли профессиональной медицины в…
Что такое импульсивный шопинг и как он влияет на нашу жизнь. Рассказывает эксперт о психологических механизмах, маркетинговых стратегиях и способах…
Что такое сталкинг и каковы его психологические особенности. Рассказываем о защитных механизмах сталкеров, эффективных методах психотерапии и способах противодействия навязчивому…
Что такое конгруэнтность и почему она важна для психологического благополучия. Рассказывает доктор психологических наук о значении конгруэнтности, её роли в…
