Ночные пробуждения и усталость могут быть признаками серьезных нарушений сна. Пульмонолог-сомнолог рассказывает о диагностике и лечении апноэ, храпа и других…
Как гаджеты влияют на сон, зрение и физическую активность? Советы от доктора медицинских наук для сохранения здоровья. Читайте подробнее!
Как справиться с ранними подъемами в темное время суток осенью и зимой, рассказывает эксперт
Осенью и зимой просыпаться затемно и собираться на работу кажется невыносимым. Как помочь себе и сохранить энергию, советами делится эксперт.
Сновидения — это увлекательный феномен, который на протяжении веков вызывает интерес у людей. Немногие знают, но мы в силах не…
Чрезмерный храп встречается у 30% взрослых людей. Он не является заболеванием, но доставляет множество неудобств. Во время сна нарушается дыхание,…
На самом деле это не всегда проблема. Иногда — это даже решение. Если вашему расходу по разным койко-местам не способствовала…
У некоторых людей график работы предусматривает работу по ночам. Насколько это вредно для здоровья? К развитию каких заболеваний может привести…
Почему случаются судороги? Какие части тела чаще всего сводит? Как помочь себе и близкому, у которого случилась судорога? – на…
О том, почему такие «тропические ночи» опасны для здоровья? При каких симптомах следует обратиться к врачу? И как помочь себе,…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее