Сон

Всемирный день сна: к чему приводит бессонница и почему не стоит ее игнорироватьВсемирный день сна: к чему приводит бессонница и почему не стоит ее игнорировать

Всемирный день сна: к чему приводит бессонница и почему не стоит ее игнорировать

В этом году Всемирный день сна отмечается 17 марта. Специалисты в эту дату традиционно напоминают о важности качественного и полноценного…

2 года назад
Врач назвал главные условия для качественного снаВрач назвал главные условия для качественного сна

Врач назвал главные условия для качественного сна

Как правильно организовать сон, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим? Какая должна быть температура и влажность в помещении? Каким должен быть…

2 года назад
Новый стресс-код: как защититься от переживаний в эпоху BANIНовый стресс-код: как защититься от переживаний в эпоху BANI

Новый стресс-код: как защититься от переживаний в эпоху BANI

Социологи объясняют это глобальным переходом из мира VUCA к миру BANI. Эти буквы и  расшифровывают социальные тренды

3 года назад
Как заниматься спортом: прогнозируемый результат на улучшение снаКак заниматься спортом: прогнозируемый результат на улучшение сна

Как заниматься спортом: прогнозируемый результат на улучшение сна

Всем прекрасно известно о том, что активный образ жизни положительно влияет на сон. Существуют некоторые дисциплины, которые хорошо помогают, если…

3 года назад
Сплю нормально, но не высыпаюсь: врач рассказал о причинах нарушения снаСплю нормально, но не высыпаюсь: врач рассказал о причинах нарушения сна

Сплю нормально, но не высыпаюсь: врач рассказал о причинах нарушения сна

Почему это происходит? Какие состояния могут вызвать нарушения сна? Что такое качественный сон?  Об этом рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских…

3 года назад
Пациентам с нарушениями сна помогут в Центре сомнологии МЕДСИ на Мичуринском проспектеПациентам с нарушениями сна помогут в Центре сомнологии МЕДСИ на Мичуринском проспекте

Пациентам с нарушениями сна помогут в Центре сомнологии МЕДСИ на Мичуринском проспекте

Центре сомнологии оказывается квалифицированная помощь пациентам с различными нарушениями сна, даже с длительными, комплексными и осложненными расстройствами.

3 года назад
Электроэнцефалография сна у детей: раннее выявление патологийЭлектроэнцефалография сна у детей: раннее выявление патологий

Электроэнцефалография сна у детей: раннее выявление патологий

Ежегодно 12 апреля отмечается Международный день осознанных сновидений. Сон — важнейшая часть жизни каждого человека, поскольку именно благодаря нему организм…

3 года назад
Под напряжением: стресс-факторы, которые влияют на нас сегодняПод напряжением: стресс-факторы, которые влияют на нас сегодня

Под напряжением: стресс-факторы, которые влияют на нас сегодня

Новостной фон нередко заставляет даже уравновешенного человека чувствовать беспокойство и или панику.  А в длительном стрессовом периоде  возникает риск развития…

3 года назад
Врач рассказал, как правильно восстановить режим после праздниковВрач рассказал, как правильно восстановить режим после праздников

Врач рассказал, как правильно восстановить режим после праздников

После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли…

3 года назад
Музыка мозга» против стресса и бессонницы: новая услуга в БарнаулеМузыка мозга» против стресса и бессонницы: новая услуга в Барнауле

Музыка мозга» против стресса и бессонницы: новая услуга в Барнауле

Барнаульцам поможет справиться с бессонницей и стрессами «музыка мозга» .

4 года назад