Вы убираете снег лопатой? Эксперт о том, как превратить это в фитнес и не навредить спине

Уборка снега лопатой может стать полноценной тренировкой на свежем воздухе — если соблюдать правильную технику и меры безопасности, объясняет специалист…

2 месяца назад

ЗОЖ — это про удовольствие, а не подвиг: специалист дал личный рецепт, как полюбить движение и продлить молодость

Здоровый образ жизни не должен быть испытанием силы воли. Эксперт объяснила, почему удовольствие от движения — ключ к молодости и…

2 месяца назад

От особых примет до ДНК: судмедэксперт объяснил, как сегодня опознают тела, долго находившиеся в воде

Тела, долго находившиеся в воде, сложно опознать визуально. Судмедэксперт объяснил, какие методы сегодня позволяют установить личность точно.

2 месяца назад

Генетика — 10%, образ жизни — 90%: эксперт о мифах про «ген долголетия» и истинных причинах старения

Никакого «гена долголетия» не существует — продолжительность жизни в основном зависит от образа жизни. Эксперт объясняет, как на самом деле…

2 месяца назад

Узкое бельё, тесные джинсы, давящие носки: где прячется опасность? Мнение эксперта

Тесная одежда может нарушать кровообращение, вызывать боли и перенапряжение мышц. Эксперт по морфологии объясняет, какие предметы гардероба представляют скрытую опасность.

4 месяца назад

Как сохранить зрение в цифровой век: пошаговое руководство от эксперта

В цифровую эпоху глаза испытывают высокую нагрузку, но сохранить зрение возможно. В этой статье офтальмолог делится простыми и научно обоснованными…

4 месяца назад

Ртуть и алюминий в вакцинах: эксперт о том, почему безвредные дозы металлов жизненно необходимы

Почему в некоторых вакцинах есть алюминий и соединения ртути, и правда ли это безопасно? Разбираем, как адъюванты и консерванты работают…

5 месяцев назад

Кашель дольше 3 недель и ночная потливость: врач назвал симптомы, при которых нужно проверяться на туберкулез

Туберкулёз может долго развиваться незаметно, и именно в этом его опасность. Врач рассказала, какие симптомы должны насторожить и когда необходимо…

5 месяцев назад

Генетика и грипп: эксперт Пироговского Университета о мутации, которая повышает риск тяжелого течения

Почему один человек переносит грипп легко, а другой попадает в реанимацию? Учёные нашли ответ в генах. Эксперт Пироговского Университета объясняет,…

5 месяцев назад

Дефицит солнца и стресс: что ослабляет иммунитет осенью? Мнение эксперта

Осенью иммунитет ослабевает — снижается уровень витамина D, растет стресс и усиливается дефицит солнца. Как защитить себя от простуд и…

5 месяцев назад

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее