Как быть здоровым. Многие люди, страдающие серьезными заболеваниями отдали бы все на свете, чтобы хоть на день почувствовать себя полностью здоровым.
В организме человека есть жир, который не накапливает калории, а сжигает их. Как активировать бурый жир и почему он важен…
Тесная одежда может нарушать кровообращение, вызывать боли и перенапряжение мышц. Эксперт по морфологии объясняет, какие предметы гардероба представляют скрытую опасность.
В цифровую эпоху глаза испытывают высокую нагрузку, но сохранить зрение возможно. В этой статье офтальмолог делится простыми и научно обоснованными…
Осенью иммунитет ослабевает — снижается уровень витамина D, растет стресс и усиливается дефицит солнца. Как защитить себя от простуд и…
Осень — испытание для иммунитета. Врач объясняет, почему важно не только пить витамины, но и правильно питаться, контролировать стресс и…
Какие витамины нужны осенью, чтобы укрепить иммунитет, улучшить настроение и подготовить организм к зиме — объясняет врач-педиатр.
Высокие каблуки придают образу изящество, но несут серьёзные риски для стоп, суставов и даже позвоночника.
Правильно подобранная рабочая обувь — это не только комфорт, но и профилактика усталости, болей и деформаций стопы.
Закаливание — это не подвиг в проруби, а постепенная тренировка организма. Узнайте, как укрепить иммунитет с помощью простых и доступных…
Здоровье позвоночника зависит не только от физических нагрузок, но и от гормонального баланса. Нарушения эндокринной системы могут вызывать остеопороз и…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее