Все статьи с тегом "Стресс"

Смех помогает снижать стресс, улучшает настроение и может благоприятно влиять на здоровье. Эксперт рассказала, почему юмор полезен...

Могут ли магнитные бури влиять на самочувствие? Терапевт объяснила, что известно науке о геомагнитной активности и как...

Снижение сексуального желания — распространённое состояние, которое не всегда связано с психологией или отношениями. Часто его причиной...

Весной многие замечают прилив энергии, улучшение настроения и повышенную эмоциональность. Оказывается, за этим стоят вполне реальные гормональные...

Инфаркты и инсульты всё чаще диагностируют у людей моложе 45 лет. Эксперты объясняют, почему сердечно-сосудистые заболевания «молодеют»...

При стрессе одни люди теряют аппетит, а другие, наоборот, начинают есть больше обычного. Такая разница связана с...

Прикосновения к траве и природным поверхностям действительно помогают снизить стресс. Этот эффект имеет научное объяснение.

Храп партнёра может раздражать, но оглохнуть от него практически невозможно. Зато он действительно влияет на качество сна.

Иглотерапию часто воспринимают как лечение, но научных подтверждений «точечного» влияния на органы нет. Разбираемся, какой эффект она...

Апельсин под горячим душем — новый антистресс-тренд. Эксперт объясняет, почему это не совсем ароматерапия и как работают...

Магний — ключевой минерал, влияющий на работу сердца, нервной системы, мышц и энергетический обмен. Эксперт объясняет, как...

Мужское бесплодие всё чаще связано с образом жизни: гиподинамией, перегревом, тесным бельём, вредными привычками и экологическими факторами,...

Магнитные бури снова обсуждают в соцсетях — но действительно ли они влияют на здоровье? Терапевт объясняет, кому...

Магнитные бури могут ухудшать самочувствие людей с повышенным или пониженным давлением. Эксперт объясняет, какие меры предосторожности помогут...

Осенью иммунитет ослабевает — снижается уровень витамина D, растет стресс и усиливается дефицит солнца. Как защитить себя...

Почему взрослые люди тянутся к детским привычкам — вроде соски — и может ли это быть признаком...

Эксперт объясняет, как ПМС влияет на сексуальность: гормоны, эмоциональные колебания, изменения тела и способы бережного отношения к...

Осень — испытание для иммунитета. Врач объясняет, почему важно не только пить витамины, но и правильно питаться,...

Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира....

Терренкур — это не просто прогулка, а дозированная тренировка для сердца, лёгких и сосудов. Такой способ ходьбы...

Мигрень — это не просто головная боль, а одно из самых распространённых неврологических заболеваний, влияющее на качество...

Стресс развивается в три стадии: тревога, адаптация и истощение. Почему важно распознать ранние признаки, объясняет эксперт.

Ночной шум мотоциклов и машин без глушителя разрушает сон, провоцирует стресс и ускоряет когнитивные нарушения.

Как помочь себе и близким справиться со стрессом? Простые техники и советы психолога помогут снизить напряжение и...