Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Мороз и вирусы: эксперт о рисках заражения и пользе холодного воздуха

Зимой риск респираторных инфекций действительно выше, но холодный воздух может быть и полезен. Как мороз…

Почему матерная речь снижает когнитивный уровень человека и общества: комментарий от эксперта

Матерная речь кажется способом «выплеснуть эмоции», но её частое использование может снижать качество мышления. Почему…

Как правильно хранить продукты: советы эксперта

Неправильное хранение продуктов может свести на нет даже их высокое качество. Как организовать холодильник и…

Как активировать бурый жир для здоровья и метаболизма: советы эксперта

В организме человека есть жир, который не накапливает калории, а сжигает их. Как активировать бурый…

Эксперт Пироговского Университета: почему полиэтиленовый пакет — самый опасный «снаряд» для катания с горок

Полиэтиленовый пакет на горке — одно из самых опасных зимних «развлечений». Почему он приводит к…

Опасности морозов и как от них защититься: советы эксперта

Сильные морозы могут быть опасны для здоровья — от переохлаждения до обострения хронических заболеваний. Как…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее