Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Узкое бельё, тесные джинсы, давящие носки: где прячется опасность? Мнение эксперта

Тесная одежда может нарушать кровообращение, вызывать боли и перенапряжение мышц. Эксперт по морфологии объясняет, какие…

Как сохранить зрение в цифровой век: пошаговое руководство от эксперта

В цифровую эпоху глаза испытывают высокую нагрузку, но сохранить зрение возможно. В этой статье офтальмолог…

От энергии клетки до здоровья сердца: эксперт о всеобщей роли магния

Магний — ключевой минерал, влияющий на работу сердца, нервной системы, мышц и энергетический обмен. Эксперт…

УЗИ легких

УЗИ лёгких помогает быстро выявить жидкость, воспаление, плеврит или начальные признаки пневмонии — метод подходит…

Секрет кефира: как пробиотики и метабиотики оздоравливают микробиоту. Объясняет эксперт

Кефир и клетчатка работают как мощная поддержка микробиоты: пробиотики и метабиотики усиливают выработку полезных кислот…

Главная опасность косметики не в ее составе: эксперт о правилах использования

Косметика сама по себе редко представляет опасность для организма — основная проблема кроется в неправильном…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее