Еда, продукты питания

Смузи: может сделать кожу чистой


Вкус коктейля – потрясающий, поэтому данный десерт будет стимулировать не только здоровье кожи, но и энергию хорошего настроения!
Любые воспалительные процессы, которые напоминают о себе кожными проявлениями, такими как акне, кожные высыпания и покраснения, важно лечить изнутри, повышать иммунитет, чтобы организму легче было бороться с патологическими микроорганизмами.
Ученые разработали фито-коктейль, а точнее, смузи, куда входят продукты, богатые антиоксидантами и фитонутриентами, цинком и витамином С, а также омега-3 маслами, которые могут помочь сохранить гормональный баланс.

Потребуется:

— ½ стакана свежих или замороженных вишен или красный виноград;
— 1 маленькая очищенная свекла;
— 1 чашка ягод;
— половинка банана;
— 1 чайная ложка миндального масла или небольшая горстка молотого миндаля;
— горстка мелконарезанной кудрявой капусты кале;
-1 чашка кокосовой воды или витаминного напитка для укрепления иммунитета.

Все ингредиенты, кроме жидкости, смешать в блендере Добавить витаминный напиток или кокосовую воду и слегка смешать до получения однородной массы. Добавить больше жидкости для желаемой консистенции.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Инъекции при артрозе

Какие инъекции применяют при артрозе коленного сустава и чем они отличаются? Разбираем особенности гиалуроновой кислоты,…

Как выбрать накопительный счёт и эффективно управлять личными сбережениями

Накопительный счёт позволяет получать доход на свободные денежные средства, сохраняя возможность пользоваться ими в любой…

Тепловой и солнечный удар: как действовать, чтобы спасти жизнь, инструкция от эксперта

Тепловой и солнечный удары требуют быстрой и правильной помощи. Врач объясняет, как распознать опасные симптомы,…

Слизень на клубнике: выбрасывать или помыть? Отвечает эксперт

Можно ли есть клубнику, если по ней прополз слизень? Врач объясняет, когда достаточно тщательно промыть…

Почему первые дачные нагрузки опасны для сердца — отвечает эксперт

Резкие физические нагрузки на даче могут оказаться опасными для сердца, особенно после долгого малоподвижного периода.…

Почему крошатся зубы: пять причин от стоматолога

Почему зубы начинают крошиться даже при отсутствии кариеса? Врач-стоматолог объясняет основные причины разрушения зубов и…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее