Пожилой возраст

Почему отношения с внуками омолаживают мозг: объясняет эксперт

Мозгу человека жизненно нужны сложные социальные контакты, особенно те, где много искренних позитивных эмоций — интереса, радости, удивления. Отношения между бабушками/дедушками и внуками создают особую атмосферу: меньше давления ожиданий, больше живых реакций и эмоциональной вовлеченности. В результате активируются нейрохимические процессы и «оживают» простые когнитивные формы — от запоминания до обучения и рассказывания историй, что помогает противостоять возрастным изменениям. Почему так происходит, объясняет Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России.


Человеческий мозг демонстрирует выраженную потребность в сложных социальных взаимодействиях, особенно тех, которые сопровождаются интенсивными положительными эмоциями. К ним относятся не только эмпатия по отношению к другому человеку, но и эмоциональные переживания, возникающие в ответ на его реакции.

Отношения между дедушками/бабушками и внуками создают уникальную эмоциональную среду: в них существенно снижается давление нормативных ожиданий и «должностования», что позволяет свободно проявляться таким эмоциям, как удивление и радость. Эти отношения становятся пространством подлинного эмоционального наполнения.

Подобные взаимодействия приносят значительную пользу как на уровне нейрохимических процессов, так и в плане психической активности в целом. Взрослый мозг в таких условиях активирует и воспроизводит простые когнитивные формы, иногда заново осваивая или повторяя их.

Особенно ценным является совместное выполнение простых интеллектуальных действий: заучивание стихотворений, рассказывание эмоционально насыщенных историй, обучение чтению или счёту. Когда эти действия сопровождаются разделёнными эмоциями интереса и удивления, они создают уникальные условия для взрослого мозга, помогая противостоять инволюционным процессам, связанным с возрастом.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Пасхальный стол без последствий: врач — о том, как безопасно завершить Великий пост

Выход из Великого поста требует осторожности: резкое возвращение к яйцам, мясу, куличам и другим тяжелым…

Компьютерные игры, искусство и настолки: психолог о неочевидных способах «прокачать» мозг

Компьютерные игры, настолки, спорт и даже рассматривание картин могут быть полезны для мозга, если использовать…

«Бей, беги, замри»: эксперт о том, когда страх выходит из-под контроля

Страх — это не признак слабости и не патология, а базовый механизм выживания, который помогает…

Почему грипп не проявляется за 2 часа? Эксперт объяснил работу иммунитета и рассказал о реальных сроках

Симптомы гриппа не могут появиться через два часа после заражения: вирусу нужно время, чтобы проникнуть…

Сон до 23:00 и 7 симптомов: специалист о «женской» перезагрузке организма и тревожных сигналах

Женщинам часто советуют «просто отдохнуть», но за постоянной усталостью могут стоять не только перегрузка и…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее