Пожилой возраст

Почему отношения с внуками омолаживают мозг: объясняет эксперт

Мозгу человека жизненно нужны сложные социальные контакты, особенно те, где много искренних позитивных эмоций — интереса, радости, удивления. Отношения между бабушками/дедушками и внуками создают особую атмосферу: меньше давления ожиданий, больше живых реакций и эмоциональной вовлеченности. В результате активируются нейрохимические процессы и «оживают» простые когнитивные формы — от запоминания до обучения и рассказывания историй, что помогает противостоять возрастным изменениям. Почему так происходит, объясняет Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России.


Человеческий мозг демонстрирует выраженную потребность в сложных социальных взаимодействиях, особенно тех, которые сопровождаются интенсивными положительными эмоциями. К ним относятся не только эмпатия по отношению к другому человеку, но и эмоциональные переживания, возникающие в ответ на его реакции.

Отношения между дедушками/бабушками и внуками создают уникальную эмоциональную среду: в них существенно снижается давление нормативных ожиданий и «должностования», что позволяет свободно проявляться таким эмоциям, как удивление и радость. Эти отношения становятся пространством подлинного эмоционального наполнения.

Подобные взаимодействия приносят значительную пользу как на уровне нейрохимических процессов, так и в плане психической активности в целом. Взрослый мозг в таких условиях активирует и воспроизводит простые когнитивные формы, иногда заново осваивая или повторяя их.

Особенно ценным является совместное выполнение простых интеллектуальных действий: заучивание стихотворений, рассказывание эмоционально насыщенных историй, обучение чтению или счёту. Когда эти действия сопровождаются разделёнными эмоциями интереса и удивления, они создают уникальные условия для взрослого мозга, помогая противостоять инволюционным процессам, связанным с возрастом.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Доставка из ресторанов как привычка: почему мы перестали «выходить поесть»

Походы в рестораны всё чаще заменяет доставка: быстрее, удобнее и без лишнего «парада». Разбираемся, почему…

Как не испортить весенний отпуск аллергией: рекомендации эксперта

Весенний отпуск на юге может превратиться в испытание, если сезон пыльцы там начинается раньше и…

Вред и польза иглотерапии — взгляд эксперта

Иглотерапию часто воспринимают как лечение, но научных подтверждений «точечного» влияния на органы нет. Разбираемся, какой…

Онлайн-школа: где заканчиваются плюсы и начинаются риски

Онлайн-школа дает ребенку гибкость и более индивидуальный темп обучения, но вместе с этим создает риски:…

Прокрастинация: почему она возникает и как с ней справиться — объясняет клинический психолог

Прокрастинация — это не лень и не «сломанная сила воли», а психологический барьер, который мешает…

Что реально дают хлорофилл и магний при похудении — разбор от эксперта

Хлорофилл и магний часто называют «помощниками похудения», но реальный эффект у них гораздо скромнее, чем…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее