Стресс и тревожность отражаются не только на эмоциональном состоянии, но и на здоровье зубов. Постоянное напряжение может приводить к скрежетанию зубами, сухости во рту, изменению пищевых привычек и даже ускорять развитие кариеса. Как именно стресс влияет на полость рта и что поможет сохранить здоровье зубов, рассказывает Анастасия Алексеевна Хритова, врач-стоматолог-терапевт, старший лаборант кафедры терапевтической стоматологии Пироговского Университета Минздрава России.
Тревожность и стресс могут влиять на зубы. Ниже представлены пути воздействия их на полость рта.
1) Бруксизм
Это непроизвольное скрежетание зубами в моменты напряжения и сна. Перегрузка твердых тканей зуба будет приводить к их стиранию и разрушению.
2) Ксеростомия
Это сухость во рту из-за снижения выработки слюны при стрессе. Соответственно, не происходит должного омывания зубов слюной, в которой содержаться полезные минералы, и не на происходит самоочищение полости рта. Все это приводит к ослаблению тканей зуба и их разрушению, поражению кариесом.
3) Проблемы с ЖКТ
При тревожности и стрессе очень часто страдает пищеварение. Такие проблемы как изжога, кислая отрыжка, гастроэзофагеальный рефлюкс будут приводить к кислотному разрушению зубов из-за низкого pH желудочного содержимого.
4) Вредные привычки
Регулярное жевание ручки, карандаша, кусание ногтей и тд приводят к стиранию и сколам зубов.
5) Заедание стресса
При тревожности, нередко, люди начинают переедать и, зачастую, углеводистых и кислых продуктов (газировки, сладости, мучное и тд). Это может приводить к кариесу и кислотному разрушению зубов
Важно не игнорировать стресс и тревожность, а работать с ними. Отвлекаться, заниматься спортом, хобби, при необходимости обращаться к специалистам.