Заеды в уголках рта (ангулярный хейлит) — это не просто косметический дефект, а сигнал организма, который может указывать на внутренние проблемы. Одна из самых частых причин этого состояния — дефицит определенных витаминов и минералов, из-за которого кожа и слизистые теряют способность к восстановлению. Разбираемся с Дмитрием Бессудновым, врачом-терапевтом ИНВИТРО, каких именно витаминов не хватает в этом случае.
Какие дефициты витаминов и минералов чаще всего вызывают трещины в уголках губ?
В большинстве случаев заеды связаны с недостатком следующих веществ:
- Витамины группы B (особенно B2, B6, В9 и B12). Дефицит рибофлавина (витамина B2) — одна из главных причин. Нехватка витамина B12 и фолата (В9) также напрямую сказывается на состоянии эпителия и заживлении трещин.
- Железо. Железодефицитная анемия также нередко сопровождается появлением заедов. У женщин детородного возраста они часто связаны именно со скрытым дефицитом железа.
- Цинк. Недостаток этого микроэлемента ослабляет иммунитет и ухудшает регенерацию тканей.
- Общий дефицит белка и другие микроэлементы. Неполноценное питание и нарушения всасывания могут приводить к комплексной нехватке питательных веществ.
Почему дефицит этих веществ приводит к трещинам?
Витамины группы B, железо и цинк играют ключевую роль в обновлении клеток, кроветворении и работе иммунной системы. При их нехватке происходят следующие процессы:
- замедляется регенерация кожи и слизистых;
- снижается местный иммунитет, из-за чего в микротрещины легко проникает инфекция (например, грибок рода кандида или бактерии);
- кожа в уголках губ становится сухой, теряет эластичность и легко травмируется.
Всегда ли причина в дефиците? Какие еще факторы могут вызывать заеды?
Дефицит — важная, но не единственная причина. Ангулярный хейлит возникает из-за сочетания нескольких факторов. К ним относятся:
- Инфекции. Грибковая или бактериальная инфекция часто развивается на фоне сниженного иммунитета.
- Механические факторы. Привычка облизывать губы, использование неподходящих зубных протезов или брекетов, а также возрастное снижение тонуса кожи.
- Системные заболевания. Сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания и другие хронические болезни могут провоцировать появление трещин.
Как понять, что причиной являются именно дефициты?
Самостоятельно определить причину невозможно. Однако есть признаки, указывающие на возможную связь с дефицитом:
- заеды появляются регулярно и долго не заживают;
- трещины сочетаются с другими симптомами: бледностью, слабостью, выпадением волос, ломкостью ногтей.
Врач может назначить анализы крови на ферритин, сывороточное железо, витамины B12 и B9, а также цинк, чтобы точно выявить дефицит.
Если заеды беспокоят вас долгое время, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к терапевту или дерматологу, который назначит необходимые анализы и подберет лечение. Это может включать как коррекцию рациона и прием витаминно-минеральных комплексов, так и, при необходимости, противогрибковые или антибактериальные препараты. Своевременная диагностика поможет не только избавиться от трещин, но и выявить возможные скрытые нарушения в организме.