На сколько килограммов можно худеть в месяц без негативных последствий? Что делать, если вес уходит слишком быстро...

Насколько на самом деле полезна соя и может ли этот продукт навредить здоровью? Сколько сои можно употреблять...

От каких продуктов лучше отказаться в период похудения, а на какие сделать упор? Чем вредны трансжиры и...

Перед началом Великого поста россияне традиционно отмечают масленицу, главным символом которой являются блины. Их чрезмерное употребление может...

Регулярное потребление морепродуктов – не реже 3 раза в неделю - способно продлить здоровье сердечно-сосудистой системы и...

О том, сколько блином можно съесть без вреда для здоровья, что делать, если всё же случилось переедание...

Нутрициология – это наука о здоровом питании. Она внимательно исследует продукты и их составляющие. А после делает...

Что может спровоцировать нарушение пищевого поведения у ребенка? Почему нельзя заставлять детей есть, если они не хотят?...

Можно ли употреблять алкоголь при гриппе и ОРВИ? От каких напитков и продуктов стоит отказаться, чтобы не...

От каких новогодних блюд лучше отказаться? Стоит ли «нагуливать аппетит» перед застольем? Нужно ли принимать какие-либо препараты...

Новогоднее застолье – самое настоящее потрясение для организма, прежде всего для органов ЖКТ. Механизмы повреждения срабатывают сразу...

Безопасно ли полностью исключать мясо из рациона? Кому лучше не отказываться от мяса? Как употребление мяса влияет...

Терапевт рассказала о том, кому стоит воздержаться от соблюдения поста, какие продукты растительного происхождения помогут восполнить дефицит...

Диета при панкреатите является не менее важным элементом лечения, чем применение медикаментов.

Почему считать экспресс-диеты эффективными – это ошибка? Чем может быть опасно голодание? Почему после диеты есть риск...

Что полезно, а что вредно? На этот вопрос дали ответ два исследования: шведское и французское.

Почему вообще люди склонны набирать вес зимой? Как это предотвратить? Об этом рассказала эксперт.

Вместе с экспертом компании SOLGAR, разбираемся, как не допустить дефицита питательных веществ при альтернативном питании.

Какие изменения происходят в организме с наступлением холодов, как правильно питаться и не переедать – об этом...

Терапевт ВСК подготовила рекомендации по «правильному» осеннему питанию для поддержания уровня витаминов в организме.

Сколько соли рекомендуется потреблять в день? Правда ли, что соль вызывает привыкание? К чему может привести чрезмерное...

Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй!» опубликовала русскоязычное пособие по питанию для пациентов с диагнозом рак желудка или рак...

Температура приятия пищи имеет огромное значение для пищеварения. Эффективность его работы, обострение хронических заболеваний и состояние слизистой...

Красота рождается изнутри, говорят диетологи. Правильный путь – избавить свой рацион от всего искусственного, есть здоровые, чистые...