Полезные статьи о здоровье пенсионеров, людей пожилого возраста, как поддерживать организм в здоровом состоянии и как предотвратить заболевания людям в пожилом возрасте
Общение с внуками — это не только про тепло и семейные традиции, но и про «тренировку» для мозга. Разбираемся, какие…
Старение происходит неравномерно — существуют периоды его ускорения. Геронтолог объясняет, в каком возрасте организм особенно уязвим.
Здоровый образ жизни не должен быть испытанием силы воли. Эксперт объяснила, почему удовольствие от движения — ключ к молодости и…
Учёные нашли связь между теобромином из шоколада и замедлением эпигенетического старения. Эксперт объясняет, что это значит на самом деле.
Снижение мышечной силы после 60 лет — не норма, а управляемое состояние. Эксперт объясняет, что такое саркопения и как замедлить…
Исследование долгожителей показало: даже крайне короткие теломеры не всегда признак старения — они могут защищать от рака, как в случае…
Долголетие — это не чудо и не генетический подарок, а система осознанных привычек. Как питание, движение и регулярный чекап помогают…
Пожилой возраст — не приговор для зрения. Современная офтальмология позволяет сохранить ясный взгляд и качество жизни при условии регулярных проверок.
1 октября отмечается Международный день пожилого человека — дата, которая напоминает о важности уважения, заботы и поддержки старшего поколения.
Физическая активность помогает замедлить проявления старческой астении и улучшает когнитивные функции, если подобрать правильные упражнения.
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее