Осенью грусть и апатия — частые гости, но где проходит грань между хандрой и депрессией? Врач-психолог объясняет, как распознать опасные…
Почему умные и успешные люди часто сомневаются в себе, а некомпетентные — наоборот, уверены? Объясняет кандидат психологических наук, доцент Пироговского…
Почему взрослые люди тянутся к детским привычкам — вроде соски — и может ли это быть признаком психологической проблемы, объясняет…
Покупка как способ снять тревогу или заполнить внутреннюю пустоту — распространённый механизм эмоциональной компенсации. Почему распродажи осенью усиливают шопоголизм и…
Все чаще молодые люди выбирают «отдых в больнице» или пассивное лежание как способ восстановления. Почему это не помогает, а лишь…
Плохой сон даже при достаточной продолжительности? Рассказываем, как улучшить качество сна естественным образом.
Плохой сон даже при достаточной продолжительности? Рассказываем, как улучшить качество сна естественным образом.
Тревожность — не просто эмоциональное состояние, а сложный психофизиологический процесс, влияющий на мозг, поведение и восприятие мира. Эксперт объясняет, как…
Постоянная усталость и апатия? Разберём, как восстановить силы и повысить уровень энергии естественными методами.
Узнайте, почему вы чувствуете усталость даже после полноценного сна. Главные причины плохого восстановления и советы, как снова просыпаться бодрым.
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее