Лаванда может снижать тревожность и облегчать симптомы депрессии — её эффективность подтверждена клиническими исследованиями.
Осенняя усталость и грусть — не всегда просто хандра. Узнайте, как распознать сезонное аффективное расстройство и что предпринять для профилактики.
Как помочь себе и близким справиться со стрессом? Простые техники и советы психолога помогут снизить напряжение и сохранить внутреннее равновесие.
Что такое «социальный мозг» и как он формирует наше поведение, эмпатию и способность к общению в обществе?
Как меняется динамика психических заболеваний в России и почему растет обращаемость за помощью?
Тест Роршаха — одна из самых известных проективных методик в психологии. Эксперт объясняет, как он появился, где применялся и почему…
Цифровые технологии меняют детскую психику, снижая память, внимание и способность к общению. Мнение эксперта.
Аффективные расстройства могут серьёзно повлиять на внимание, скорость реакции и эмоциональный контроль за рулём, предупреждает эксперт.
Почему одни смотрят комедии, а другие — ужастики? Всё дело в нейромедиаторах, рутине и эмоциональной адаптации, объясняет эксперт.
Адаптация к школе — важный этап для всей семьи. Как помочь ребёнку войти в новый ритм жизни без стресса?
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее