В этом разделе Вы найдете статьи о сне, сонник снов, что можно видеть во сне, как влияет сон человека на его здоровье. Можно узнать что означает сон что означает поведение ребенка во сне.
Не можете уснуть? Узнайте 10 научно обоснованных способов быстро заснуть, если вам не спится. Эффективные техники релаксации, советы по гигиене…
Просыпаться в 5 утра без причины? Это может быть не просто особенность биоритмов, а симптом щитовидной железы, стресса или нарушений…
Летаргический энцефалит — редкая болезнь, вызывающая сонливость и двигательные нарушения. Рассказывает невролог о причинах, диагностике и методах лечения.
14 марта отмечается Всемирный день сна. Разбираемся, почему важно следить за качеством сна в пожилом возрасте и как это влияет…
Ночные пробуждения и усталость могут быть признаками серьезных нарушений сна. Пульмонолог-сомнолог рассказывает о диагностике и лечении апноэ, храпа и других…
Как гаджеты влияют на сон, зрение и физическую активность? Советы от доктора медицинских наук для сохранения здоровья. Читайте подробнее!
Как справиться с ранними подъемами в темное время суток осенью и зимой, рассказывает эксперт
Осенью и зимой просыпаться затемно и собираться на работу кажется невыносимым. Как помочь себе и сохранить энергию, советами делится эксперт.
Сновидения — это увлекательный феномен, который на протяжении веков вызывает интерес у людей. Немногие знают, но мы в силах не…
Чрезмерный храп встречается у 30% взрослых людей. Он не является заболеванием, но доставляет множество неудобств. Во время сна нарушается дыхание,…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее