Экзамены – это пиковый период стресса для учащихся и родителей. Согласно последним данным, около 70% выпускников боятся экзаменов[1]. Примета нового…
16 апреля – День осведомленности о стрессе. С точки зрения науки стресс — это неспецифическая физиологическая реакция, сложнейший психофизиологический механизм,…
Как минимизировать вред от внешней среды и собственных вредных привычек – советы психотерапевта.
Как проявляется и к чему может привести острый и хронический стресс? Какие симптомы свидетельствуют о стрессе? Можно ли самостоятельно использовать…
Как справиться с предновогодней тревожностью? Как распознать признаки тревожности и усталости? – об этом рассказала Светлана Машкова, врач-инфекционист, к.м.н., медицинский…
14 ноября считается всемирным днем борьбы с сахарным диабетом, который проводится под эгидой ООН с 2006 года. Сейчас в мире…
Барнаульцам поможет справиться с бессонницей и стрессами «музыка мозга» .
Разбираемся, как помочь себе эффективно противостоять нарастающей тревоге и просыпающимся страхам в период локдауна.
Современные возможности электроэнцефалограммы. Для чего необходимо такое исследование?
Как помочь школьникам и студентам безболезненно пережить этот «переходный» период и спокойно влиться в учебный процесс.
Продолжительный стресс является первопричиной многих заболеваний, ведет к общему снижению иммунитета, сокращает продолжительность жизни.
Почти половина россиян испытывает постоянный стресс и непроходящее чувство эмоционального выгорания на фоне пандемии, показало исследование, проведенное экспертами.
В случае серьезного перенапряжения выражение «сгорел на работе» может принять вполне осязаемые формы синдрома эмоционального выгорания (СЭВ).
Осень, дождь, хандра… Многие люди, страдающие хроническими болезнями, осенью отмечают ухудшение самочувствия. Особенно это касается тех, кто страдает мигренью.
О том, как минимизировать влияние стресса и пережить период выхода из режима самоизоляции с минимальными последствиями, рассказывает психолог.
Стресс – это ответ организма (неспецифический) на любое предъявленное ему требование. Стресс - симптомы. Лечение стресса и его профилактика.
Его цель – помочь людям сохранить душевное равновесие в период пандемии коронавируса.
Если вы стали чаще замечать за собой забывчивость, то скорее всего ваша память нуждается в тренировке, а организм – в…
Если вы прищемили палец, вам от души отдавили ногу в метро, вместо чашки налили кипяток на себя – ругайтесь, причем,…
Рано или поздно в жизни каждого человека происходят события, реакцией организма на которые является стресс. В некоторых случаях стресс положительно…
Мигрень также влияет на склонность к повышенной тревожности и мыслям о суициде. К такому выводу пришли ученые из Канады, которые…
Если у больного диагностирован рак или предраковое состояние, ему вредно нервничать, считают американские врачи. Исследователи из университета Огайо (США) установили,…