Здоровый образ жизни

Не выбрасывайте кору от мандарин и вот почему!

Если у вас болит горло или мучает кашель, а у вас есть недоеденные мандарины, вы можете сделать отличное средство из коры мандарин.

Вот что вам нужно сделать, если вы хотите использовать кору мандаринов как лекарство:

  • Перемелите 50 г кожуры мандарина и поместить в банку;
  • Перемолотую цедру мандарина залейте стаканом водки или 40-процентным спиртом;
  • Хорошо закройте банку и дайте напитку постоять неделю в темном месте;
  • Принимайте по одной чайной ложке после еды, но перед этим съешьте чайную ложку меда.

Есть и другие причины, по которым мандарины являются супер фруктами:

Поедая мандарины вы получаете оптимальное количество витамина C, потому что в 100 граммах мандаринов содержится 30 миллиграммов витамина С. Этот плод имеет низкую энергетическую ценность и также богат волокном, который улучшает пищеварение.

Мандарины хороши для глаз, и они также зарекомендовали себя как хороший антиоксидант.

Если вы любите готовить на кухне, вы также можете приготовить мандариновый соус, который вы можете использовать в сочетании с различными блюдами или как салатную заправку.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Календарь здоровья: диспансеризация, прививки и профилактика

Рассчитайте персональный календарь здоровья: когда проходить диспансеризацию, какие прививки проверить и какие профилактические обследования обсудить…

Весенняя изжога: какие привычки ее провоцируют?

Весной изжога может напоминать о себе чаще из-за сезонных изменений, тревожности и пищевых привычек, которые…

Лечение варикоза на ногах: что важно знать о современных подходах

Разбираем, как лечат варикоз на ногах: от диагностики и компрессии до лазерных методик, склеротерапии и…

«Кортизоловое лицо»: модный термин против медицинской реальности

Термин «кортизоловое лицо» стал популярным в соцсетях, но в клинической практике такого диагноза не существует.…

Зелёный тренд в добавках: что наука говорит о жидком хлорофилле

Жидкий хлорофилл стал одним из самых заметных ЗОЖ-трендов, но научных доказательств его универсальной пользы пока…

Как устроена клинико‑диагностическая лаборатория? Путь пробирки

Клинико-диагностическая лаборатория — это сложная система, где каждая пробирка проходит четкий путь от регистрации до…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее