Чрезмерная работа может привести к депрессии и алкоголизму

Люди, которые работают в течение 11 или более часов в день, в два раза чаще страдают от депрессии, чем те, у кого рабочий день длится, как и положено, 8 часов. Более того, одно из недавних исследований показало также, что те, кто перерабатывают, более склонны к злоупотреблению алкоголем. В странах с высоким доходом к 2030 году депрессия станет основным заболеванием (по данным Всемирной организации здравоохранения). Но уже сегодня статистика вызывает серьезную тревогу: по официальным данным, депрессия, тревога и стресс в 40% случаев являются причиной пропуска работы.