Мятный чай поможет при икоте

Икота — непроизвольные заглатывания воздуха, которые вызываются ритмическими спазмами диафрагмы. Икота может начаться, если вы выпьете много горячей воды или съедите много сытной еды, а также после долгого смеха. Если икота продолжается больше 20 минут, то это указывает на заболевание. Чтобы предотвратить икоту, нужно медленно есть и пить, и не заглатывать пищу кусками.

Избавиться от икоты можно разными способами:

• Глубоко вдохните и задержите дыхание на некоторое время.
• Можете прижать бумажный пакет к носу и сделать несколько вдохов и выдохов в него.
• Иногда пейте мятный чай после еды, потому что мята помогает снять икоту.
• Можно остановить икоту, выпив стакан холодной вода или пососав кубик льда.