Начнем с того, что сексуальные травмы не всегда возникают вследствие насилия. Во многих случаях, такие травмы появляются в еще очень юном или даже в младенческом возрасте. Ребенок может почувствовать себя беззащитным, ощутить, что его границы нарушают или может увидеть что-то «не для детских глаз». Порой эти, казалось бы, незначительные события вырастают в серьезные проблемы. И травм последствия бывают разными. К примеру, это может быть отсутствие оргазма или отвращение к близости. Или того хуже: внутреннее состояние беззащитности, состояние «жертвы», сформированное в детстве, способно даже привлекать к женщине опасных субъектов, способных на насилие. Вот почему так важно найти исцелить эти травмы. Только как это сделать? К счастью, гипнотерапия может в этом помочь.
Немного теории. Травмы сексуального характера бывают трех видов:
- Амнезированная травма, полученная в младенческом возрасте;
- Катастрофическая, вызванная сильным стрессом, перенесенным в уже сознательном возрасте;
- Социальная травма или, иначе говоря, постепенное растление.
Рассмотрим конкретные проблемы и их решения на примерах, случаях из практики. Здесь представлена сокращенная версия протоколов сеансов гипноанализа. Полная запись сеансов доступна слушателям обучающего курса по гипнозу.
Пример 1
Психоз сексуального характера, случай нетяжелый. Панические атаки, как последствие изнасилования.
Екатерина, двадцать два года. Девушка пришла на прием с отцом. Отец рассказал, что его дочь была изнасилована, когда ехала в поезде. С его слов, ночью Екатерина проснулась, почувствовав, что на ней лежит пьяный мужчина и совершает с ней коитус. Молодая женщина оцепенела от ужаса. Не в силах даже кричать, она замерла и закрыла ладонями лицо, опасаясь ударов. Мужчина, сделав свое дело, спокойно вышел. Злодеем оказался пьяный проводник. Его потом арестовали и он понес наказание. Примерно через месяц у потерпевшей появились панические приступы. Она замкнулась, перестала общаться с близкими людьми. Родители девушки обратились ко мне, гипнотерапевту, с просьбой, убрать травмирующее событие из ее памяти. Я решил сначала провести беседу с клиенткой. Далее-сама беседа.
- Погрузите меня в гипноз?
- В гипноз не буду погружать, у тебя тело сильно напряжено. Если хочешь, покажу, как можно снять болевые ощущения и облегчить панические состояния.
- Доверительные отношения могут даже гипноз заменить, когда мы ведем работу со сферой чувств.
- Закрой, пожалуйста, глаза и мысленно вспомни тот момент, когда все это произошло. Направь внимание в свое тело и опиши, где тело напрягается, что ты чувствуешь. Какие эмоции в тебе преобладают по отношению к той ситуации: стыд, страх, чувство обиды или что-то еще?
- Я чувствую обиду, почему со мной такое случилось?
- Сосредоточься на этом чувстве, войди в него мысленно. Я посчитаю до трех, это поможет тебе что-то вспомнить. Один. Звуки музыки и речь имеют собственную частоту. Напряжение тоже. Два. Сконцентрируйся и почувствуй вибрацию своей обиды. Вспомни, где и когда ты уже ощущала такие вибрации? Три. Ты находишься там сейчас. Расскажи, что происходит, кого видишь рядом?
- Мне семь или восемь лет. Мы с родителями на отдыхе. Они ссорятся. Папа кричит, а мама плачет. Жалко ее. Обида, почему он так кричит на маму.
- Где в теле находится источник неприятных ощущений?
- В груди, хочу уйти от происходящего. Можно открыть глаза?
- Нет пока, пусть будут закрытыми. Чем ощутимее обида, тем мы ближе подходим к причине проблемы.
Многие думают, что при регрессии клиент находится в состоянии глубокого гипноза. В реальности, начало регрессии происходит еще перед гипнозом, а потом наступает состояние транса. Тогда становятся доступными подавленные эмоции. Когда эмоции есть, то углубление гипноза не нужно. У Екатерины проявились эмоции. Она вспомнила случай, когда родители оставили ее в детском саду. В их понимании это было частью воспитательного процесса, а малышка перенесла стресс. Тогда она плакала и билась в истерике. При воспоминании об этом девушка почувствовала головокружение, у нее выступили слезы.
- Настройся на слово «мама», обращайся к ней по имени или просто мысленно называй ее «мама». Какая реакция тела на это?
- Не могу понять, чувство неприятное. Как будто обида и ненависть, все вместе.
- А сейчас в мыслях произнеси слово «аборт». Что чувствуешь в области груди?
- В ответ на эту просьбу девушка начала плакать. Сначала сдержанно, потом все сильнее и сильнее.
Произошла абреакция.
Эмоции постепенно высвободились и утихли. Глубокая причина состояния девушки стала ясна: мама забеременела случайно. Ее родители потребовали, чтобы она сделала аборт. В последний момент, видимо, женщина решила его не делать. Но в гипноанализе мы так и не выяснили, почему.
Далее, мы просмотрели более поздние эпизоды и убрали оставшийся дискомфорт. Как итог – произошла полная эмоциональная разрядка. Через два дня мы провели еще один сеанс. Сделали подобную работу, но уже с другой цепочкой ситуаций, связанных со страхом. В итоге, панические атаки прекратились.
Прощать насильника Екатерина не стала, необходимость в этом отпала. Симптомы, связанные с социальным страхом, исчезли.
Пример 2
Отсутствие оргазма. Успешная невротическая личность. «Росла как роза среди шипов”.
За помощью обратилась Ирина, сорок лет. Она, на тот момент, имела бизнес, созданный ею когда-то совместно с мужем. Муж Ирины скончался десять лет назад. Проблема клиентки — невозможность получения удовольствия, в числе прочего, и сексуального. Причина этого ей была известна. Когда Ирине было семнадцать лет, ее любимого человека посадили в тюрьму за хулиганство. Тогда же она сошлась с его другом, который взял ее силой. Неожиданно для себя, она получила наслаждение в этот момент. Потом были другие мужчины, замужество. Однако больше такого удовольствия она не испытывала. Когда Ирина стала вдовой, то совсем перестала чувствовать оргазм. При этом, влечение никуда не делось и даже усилилось. Медицина ей помочь не смогла, поэтому Ирина решила обратиться к психологу.
Начали работать. После диагностики стало понятно, что клиентка почти негипнабельна. Ирина была настроена скептически и не питала никаких надежд на положительные изменения. Она объяснила свое настроение. Сказала, что прослушала аудио, которое является подготовкой к сеансу и загрустила. На самом деле, цель этого была — настроиться на приятные моменты из прошлого. Но женщина сказала, что после прослушивания она заплакала. Все потому, что даже в детстве у нее не было ничего приятного, все было ужасно. На этой грустной для клиентки и многообещающей для терапии ноте мы и приступили к работе.
- Закрой глаза. Сейчас вспомни себя ребенком. Почувствуй, какой ты была тогда. Что ты скажешь о ребенке, которым была?
- Мне жалко этого ребенка. Вообще детей всегда жалко, больно видеть, когда обижают слабых, кто не может себя защитить.
- Мысленно представь себя той девочкой, которой была. Она это ты, смотри на все ее глазами. Что чувствуешь в теле? Чувствуешь где-то давление, ощущаешь напряжение?
- Там где горло, такое же ощущение бывает, когда чувствую грусть.
- Если это ощущение станет сильнее в десять раз? Заплачешь?
- Чувствую тоску, плакать не хочу. Хочу выть от одиночества. Когда была у другого терапевта, пробовала, но не получилось.
- Сконцентрируйся на мысли «Я никому не нужна, я одна». Проговаривай про себя эту фразу. Что ощущаешь, при этом, в теле?
- Очень неприятное чувство в горле
- Дальнейшая беседа дала некоторые результаты. Стало понятно, что есть подавленные эмоции, но они слабы. Абреакция может отсутствовать. В таком случае, лучше действовать иначе, через символическое разрешение конфликта.
- Визуально представь, как выглядит ощущение, которое чувствуется в горле?
- Вижу пустоту.
- Отдай приказ пустоте, пусть она покажет то, что в ней скрыто. Как это выглядит?
- Вижу игрушечную голову.
- Разговаривай с пустотой, пусть покажет все. Что видишь?
- Вижу свою куклу, которая у меня была в детстве.
- Опиши ее?
- Она старая и без одежды.
- Что чувствуешь?
- Я хочу плакать.
- Представь, что идет дождь, продолжай говорить
Абреакция, происходящая во внутреннем мире, приводит к абреакции во внешнем. Желание плакать — это хорошо в данной ситуации, значит все идет правильно. Далее, женщина рассказала об одном событии. Когда ей было пять лет, мамин любовник посадил ее к себе на колени и начал трогать. Мама, увидев это, забрала девочку. Мужчина ударил мать Ирины по лицу и снова посадил малышку к себе на колени. Тогда девочка почувствовала страх. Ночью она слушала, как мама с тем мужчиной занимаются сексом и ощущала обиду. Ирина говорила об этом моменте с очень сильным чувством. Она даже стала мысленно бить маминого хахаля.
Дискомфортные ощущения исчезли. Настало время простить.
- Обратись к матери, мысленно, и скажи: «мама, я прощаю тебя за» и перечисли, за что именно прощаешь. Только ты прощаешь не все что угодно, а конкретные действия и слова, что-то сказанное и сделанное этим человеком в прошлом. Не за то, что может быть в будущем, а только уже сделанное. Если почувствуешь дискомфорт или, что делаешь над собой усилие, прощая, скажи об этом вслух. Начни говорить. Прости сначала маму, потом дядю Вову (ее любовника), а потом прости себя саму, за то, что позволила себе впитать в себя эту грязь.
- Я не могу простить маму.
- Что — то этому мешает, слова действия?
- Чувствую внутри обиду.
Этот момент я решил использовать, чтобы усилить абреакцию. Последующие сеансы проходили по такой схеме: разбирали цепочку, устраняли эмоции. Находили деструктивные убеждения, внушения, самовнушения, которые проявлялись, как эмоционально заряженные фразы. После этого проводили процедуру прощения, чтобы выявить симптомы. И так далее.
После трех сеансов стало очевидным, что мать Ирины занималась проституцией, когда девочка была маленькой. С этим и был связан родительский запрет на получение удовольствия от близости. Иначе говоря, «не будь такая, как я». Этот запрет успешно был снят. Клиентка обрела возможность получать удовольствие.
Избавление от фобий и психосоматики&Гипнокоррекция жизненных установок. Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов
Начало сеанса в модели образной гипнотерапии | Избавление от фобии лифта для «негипнабельной» (видео)