Храп травмирует сосуды и влияет на зрение, а недостаток сна несет онкологическую угрозу

Несколько проведенных масштабных исследований, наконец, оценили реальный вред храпа для здоровья человека.
Анализ состояния здоровья 1000 пациентов с апноэ сна и 6000 здоровых человек показал, что люди с апноэ в 1,67 раза чаще сталкивались с глаукомой, вызванной повышенным глазным давлением.
Сотрудники Университета Детройта обнаружили, что храп травмирует сосуды, провоцируя отвердевание артерий и образование отложений на стенках сосудов, что, в конце концов, может увеличить риск развития инсульта.
Однако, не менее безопасна и нехватка сна. Ученые считают, что недосып может вызвать рак. Так, мужчины, плохо спящие по ночам, до двух раз чаще получают диагноз «рак простаты». По словам представителей Исландского ракового общества, из-за нехватки сна снижается концентрация гормона мелатонина. А он подавляет рост опухолей. Их японские коллеги обнаружили: женщины, спавшие максимум 6 часов за ночь, на 62% чаще имели рак груди по сравнению с теми, кто спал минимум 7 часов.