Ежегодно от респираторных и системных вирусных инфекций страдает большое количество людей всех возрастов. Одним из самых тяжелых заболеваний последних лет, которое оказывает негативное влияние на все системы организма, можно назвать новую коронавирусную инфекцию COVID-19. При низкой барьерной функции иммунной системы человека вирусные заболевания могут прогрессировать до тяжелых состояний и летальных исходов.
Как помочь организму и укрепить иммунитет
Сегодня многих беспокоит вопрос, как укрепить иммунитет до получения вакцины от гриппа и COVID-19, и что делать тем людям, кому вакцинирование противопоказано. Многие специалисты сходятся во мнении, что достойную противовирусную защиту может обеспечить трехкомпонентный витаминно-минеральный коктейль, состоящий из селена, цинка и витамина D. Практические исследования уровня этих элементов в крови пациентов показали взаимосвязь с течением заболевания. Те пациенты, в крови которых уровень селена и цинка был снижен, переносили коронавирусную болезнь в более тяжелой форме.
Цинк. Противовирусное действие этого микроэлемента, в том числе против COVID-19, изучено достаточно полно. Он, обеспечивая регулирующую функцию на клеточном уровне, угнетает репликацию (размножение) вирусов. Кроме того, цинк оказывает влияние на состояние кишечной микрофлоры и способствует повышению барьерных функций кишечника.
Селен. Микроэлемент может весьма положительно влиять на состояние иммунитета, в том числе врожденного. Он необходим для правильного функционирования всех систем организма. Селен оказывает защиту легких и в тандеме с цинком способствует снижению воспалительных процессов. Существует мнение, что селен играет весьма важную роль в ослаблении цитокинового шторма – избыточного воспаления при коронавирусной инфекции (главного фактора тяжелого течения заболевания).
Витамин D. Присутствие данного элемента в организме положительно сказывается на состояние иммунной системы. Дополнительный прием витамина D для профилактики вирусных заболеваний, в частности COVID-19, прописан во многих официальных рекомендациях.
В каких пропорциях принимать «трехкомпонентный коктейль»
Для профилактики заражения ОРВИ, в том числе COVID-19, и укрепления иммунитета «коктейль» можно принимать в умеренных дозах в течение трех месяцев. Для селена дневная норма составляет 50 мкг, для цинка – от 5 до 10 мг, для витамина D – от 15 до 20 мкг в сутки. Например, препарат «Селцинк Плюс» содержит витаминно-минеральный комплекс, который в период пандемии оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное и прямое противовирусное действие. Он содержит цинк (8 мг), селен (50 мкг) и другие ключевые элементы (витамины А, Е, С), необходимые для профилактики и восстановления после респираторных заболеваний.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!