Люди стали ответственно относиться к рождению детей, многие считают, что важно сначала подготовить материальную базу. Не менее важно правильно подготовиться к зачатию. Предварительное обследование и соблюдение рекомендаций врача помогут максимально исключить факторы, влияющие на способность к вынашиванию и на здоровье будущего малыша.
В каких случаях необходима подготовка к беременности
Грамотное планирование беременности под наблюдением врача необходимо каждой женщине. Но особенно ответственно к подготовке к зачатию нужно относиться в следующих ситуациях:
- у будущей мамы имеются серьезные хронические заболевания;
- в роду были случаи рождения детей с генетическими отклонениями;
- при нарушениях менструального цикла;
- при наличии болезней, влияющих на свертываемость крови;
- при наличии эндокринных заболеваний;
- в роду были случаи мертворожденности;
- в анамнезе имеются замершие беременности или выкидыши;
- если возраст будущей мамы более 35 лет (особенно, если планируются первые роды).
Что входит в подготовку к беременности
Все знают, что при наступлении беременности женщине нужно как можно скорей встать на учет в женскую консультацию. Однако далеко не все будущие мамы проходят полное медицинское обследование перед зачатием. Если вы хотите легко и без осложнений родить здорового малыша, первое, с чего следует начать это прием гинеколога.
Беременность и роды – огромная нагрузка на организм, поэтому предварительно стоит решить все проблемы, связанные со здоровьем мамы. Врач гинеколог проведет осмотр, назначит анализы и обследование на скрытые инфекции. Многие заболевания могут протекать бессимптомно, однако болезни негативно сказываются на состоянии плода и на состоянии женщины во время беременности.
Врач также назначит ультразвуковое исследование органов малого таза для оценки состояния яичников и матки, проведет кольпоскопию для обследования шейки матки и влагалища.
Дополнительно следует пройти осмотр у следующих врачей:
- ЛОР;
- стоматолог;
- терапевт.
Если у вас имеются хронические заболевания либо в результате обследований будут выявлены какие-то патологии, то дополнительно потребуются консультации других медицинских специалистов: кардиолога, уролога, невролога, кардиолога и т.д.
Врач-гинеколог также может направить будущую маму на консультацию к генетику. Это необходимо, если в роду были случаи рождения детей с болезнью Дауна, хорея Гентингтона и т.д. Кроме того, обоим родителям потребуется сдать кровь для определения группы и резус-фактора.
Измерение базальной температуры
В течении нескольких месяцев перед зачатием женщине рекомендуется ежедневно измерять базальную температуру. Полученный график обязательно покажите врачу-гинекологу. На основе данных специалист может выявить различные патологии и назначить дополнительные обследования.
Прививки
Еще одно важное мероприятие для будущей мамы – прививка от краснухи. Эта болезнь легко переносится в детском возрасте, однако инфекция во время беременности может привести к тяжелым патологиям плода. Если вы не болели краснухой, стоит сделать прививку.
Дополнительно рекомендуется сделать прививки от гриппа, от гепатита В. Н забывайте, что любая инфекция, а также прием медикаментозных препаратов будут влиять на состояние плода.
Период перед зачатием
Если по результатам обследования не выявлено никаких заболеваний, то можно планировать зачатие. Будущим родителям следует соблюдать следующие рекомендации:
- за два-три месяца не принимать лекарственных препаратов, не посоветовавшись с врачом-гинекологом;
- отказаться от курения и принятия алкогольных напитков;
- беречься от простудных и инфекционных заболеваний.
Будущей маме рекомендуется начать прием препарата фолиевой кислоты. Врач также может дополнительно назначить витамины.
Следует нормализовать питание: отказаться от сладкой, соленой, острой пищи, есть больше фруктов, овощей, рыбы, кисломолочных продуктов. Желательно больше гулять, чаще бывать на свежем воздухе. Будущей маме полезны и разумные физические нагрузки. Вы можете заниматься фитнесом или йогой, бегать, плавать, кататься на велосипеде. Хорошая физическая форма поможет легче выносить и родить ребенка.
Учитывайте, что отказ от контрацептивов не означает моментальную беременность. В среднем парам требуется от нескольких месяцев до года, чтобы зачать ребенка. Если на протяжении года беременность не наступила, паре стоит обраться к врачу, чтобы более тщательно проверить и женское, и мужское здоровье.