Овуляция — процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула, который находится в яичнике. Этот цикличный процесс обеспечивает изменение соотношения половых гормонов. В среднем у здоровой женщины происходит до 10—11 овуляций в год, то есть 1—2 цикла считаются «пустыми», ановуляторными.
Во время одного цикла развивается до двух десятков фолликулов. Один из них становится доминантным и созревает полностью к середине цикла, достигая 3 сантиметров в размерах. Когда наступает овуляция, фолликул лопается, а половая клетка выходит в маточную трубу.
Сроки наступления овуляции
Разрыв фолликула наступает примерно в середине менструального цикла. В норме продолжительность цикла может составлять от 21 до 35 дней (в среднем 28 дней), причем вторая фаза всегда составляет 2 недели. А вот время от начала менструации до наступления овуляции вариабельно и зависит от индивидуальных особенностей организма.
Определить, на какой день наступает овуляция, можно с помощью наблюдения: нужно вычесть из общего количества дней цикла 14 дней. Так, если цикл равен 30 дням, овуляция может ожидаться приблизительно на 16-й день. Однако возможны и небольшие расхождения, в таком случае она произойдет с 13-го по 15-й день.
Рассчитать примерные даты могут только женщины с регулярным циклом. Если же есть колебания, то необходимо использовать другие, более точные, методы определения овуляции.
Стоит помнить, что цикл может меняться из-за недавнего аборта или выкидыша, а также в течение 1 года после родов. Изменения происходят и при приближении женщины к периоду менопаузы.
Определять овуляцию у девочки-подростка затруднительно, поскольку в первые пару лет после прихода первой менструации (менархе) происходит становление репродуктивной системы, циклы могут быть ановуляторными.
Возможные проявления овуляции
Симптомов овуляции женщина, как правило, не замечает, однако иногда появляются такие признаки, как:
- односторонняя боль в нижней части живота;
- кровянистые или коричневатые мажущие выделения в течение 1—3 дней;
- повышение полового влечения;
- более интенсивные слизистые выделения из влагалища: они становятся более тянущимися, прозрачными.
Кровянистые выделения появляются сравнительно редко. Чаще отмечается увеличение объема прозрачной слизи, что связано с ее повышенной выработкой в шейке матки. Больше всего прозрачных выделений, как правило, наблюдается за 3 дня до овуляции.
Гораздо точнее определить овуляцию позволит не календарь, а ряд методов:
- замер базальной температуры: измерения производят в заднем проходе в утренние часы, до подъема с постели;
- тест из аптеки: он основывается на измерении уровня гормонов в моче;
- ультразвуковое исследование: УЗИ позволяет обнаружить зрелый фолликул, в том числе оценить динамику процесса его созревания.
Определить наступление овуляции проще, если менструальный цикл регулярный. Нерегулярный цикл важно своевременно корректировать. Если нарушения цикла связаны с гормональным дисбалансом или избыточной секрецией гормона пролактина, это можно сделать, например, с помощью негормонального растительного лекарственного препарата Циклодинон®. Он помогает выровнять гормональный фон и нормализовать менструальный цикл.
При любых гинекологических симптомах и нарушениях цикла необходимо обратиться к врачу-гинекологу.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!