Во Всемирный день борьбы с глаукомой эксперты предупреждают: глаукома – одно из самых коварных офтальмологических заболеваний. Она «тихо» развивается на фоне отсутствия видимых симптомов и приводит к постепенной потере зрения, в результате чего человек может полностью ослепнуть. Чтобы не допустить этого, важно регулярно проходить осмотры у специалистов, знать о факторах риска развития глаукомы и использовать эффективные методы лечения. В большинстве случаев при своевременной диагностике и правильно подобранной терапии слепоту, вызванную глаукомой, можно предотвратить.
Глаукома (др.-греч. Γλαύκωμα – «синее помутнение глаза») – это группа хронических офтальмологических заболеваний, характеризующихся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления (ВГД), которое приводит к постепенной атрофии зрительного нерва. По разным оценкам общее количество больных глаукомой в мире сегодня колеблется от 60,5 до 105 млн человек[1]. Помимо этого, ее называют основной причиной развития полной слепоты[2]. В России, где от этого заболевания страдают около 1,3 млн пациентов, оно также является одной из основных причин инвалидности по зрению[3],[4].
Эксперты-глаукоматологи говорят об опасных темпах роста заболеваемости глаукомой, которые, по их мнению, начали приобретать характер эпидемии. Не менее тревожным трендом, по словам специалистов, является ‘’омоложение’’ болезни: с каждым годом регистрируется все больше пациентов с тяжелыми стадиями болезни в трудоспособном возрасте ≈ 50 лет.
Действительно, возраст считается одним из факторов риска развития глаукомы. Однако вероятность возникновения заболевания зависит далеко не только от него. Риск развития глаукомы повышается в том числе при наличии миопии (близорукости) средней и высокой степени, артериальной гипотонии, а также сахарного диабета и апноэ. Важна и наследственность – наличие родственников с глаукомой может в несколько раз повысить риск возникновения болезни. А вот пол особой роли не играет: глаукома встречается как у женщин, так и у мужчин.
Для своевременной диагностики глаукомы специалисты рекомендуют проходить регулярные осмотры. В возрасте от 40 до 55 лет следует обращаться к офтальмологу примерно раз в 2–3 года. После 55 лет вероятность развития глаукомы резко увеличивается, поэтому профилактические осмотры рекомендуется проводить ежегодно.
Помимо регулярных осмотров у офтальмолога, больному глаукомой необходимо эффективное медикаментозное лечение и/или хирургическое вмешательство. На первом этапе, как правило, используются гипотензивные антиглаукомные препараты. Это может быть как монотерапия, так и лечение удобными в применении фиксированными комбинациями. По мере развития заболевания принимается решение о проведении оперативного лечения. Если операции не избежать, то капли назначают как до, так и после нее для более быстрого восстановления и закрепления результата. У некоторых пациентов хирургическое вмешательство позволяет на несколько лет отказаться от приема медикаментов, но через некоторое время весь процесс лечения снова придется повторить.
«К сожалению, глаукому сегодня пока еще нельзя вылечить – над разгадкой этого заболевания специалисты бьются на протяжении многих десятилетий. Но смягчить течение болезни и предотвратить наступление слепоты в наше время вполне возможно. Современный человек может жить полной жизнью, уделять время себе и своим близким, работать и делать то, что ему нравится. Главное помнить и знать, что глаукома сегодня – точно не приговор!», – отмечает Елена Платонова, генеральный директор «Сентисс» в России.
5 способов защитить себя от глаукомы
Для своевременного обнаружения глаукомы необходимо регулярное прохождение осмотров у врача-офтальмолога, а в случаях, когда диагноз уже поставлен – постоянный контроль течения болезни и изменения состояния пациента. В дополнение к этим мерам можно воспользоваться следующими рекомендациями. Они не могут дать стопроцентной гарантии защиты от глаукомы, однако позволяют отсрочить наступление ее поздних стадий, характеризующихся сильным ухудшением зрения, а также положительно влияют на здоровье глаз в целом.
- Правильное освещение
Не рекомендуется работать в темном пространстве и в ночное время. Для освещения рабочего стола оптимально использовать настольные лампы. - Дозированные зрительные нагрузки
Необходимо ограничить чтение, вязание, вышивание, пользование компьютером, ночное вождение. Офтальмологи советуют делать перерывы на гимнастику для глаз и отдых во время этих занятий. - Отказ от вредных привычек
Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение глаза, из-за чего нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока. - Правильное питание
Для сохранения здоровья глаз рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, С и B. Специалисты советуют включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара. - Полноценный отдых и здоровый сон
Восьмичасовый сон полезен для профилактики многих заболеваний, а также позволяет снять накопившееся за день напряжение глаз. Для улучшения эффекта рекомендуется короткая прогулка на свежем воздухе перед сном и использование высоких подушек.
О Всемирном дне и Всемирной неделе борьбы с глаукомой
Всемирный день борьбы с глаукомой был учрежден в 2008 году Всемирной ассоциацией глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциацией пациентов с глаукомой (WGPA). Цель этой инициативы, а также традиционно следующей за ней Всемирной недели глаукомы, проводящейся с 2010 года, – привлечь внимание к проблеме и актуальным вопросам в области профилактики и диагностики заболевания.
В 2023 году Всемирный день борьбы с глаукомой пройдет 6 марта. Всемирная неделя борьбы с глаукомой продлится с 12 по 18 марта.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!
Источники
[1] Национальное руководство по глаукоме: для практикующих врачей / под ред. Е.А. Егорова, Ю.С. Астахова, В.П. Еричева. 3-е изд., исп. и доп. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. 465 с.: ил.
[2] Tham et al.: Global prevalence of glaucoma and projections of glaucoma burden through 2040: a systematic review and meta-analysis (Ophthalmology 2014;121:2081-90)
[3] Основные показатели первичной инвалидности взрослого населения Российской Федерации за 2021 год / /Министерство здравоохранения Российской Федерации ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения». – Москва, 2022
[4] Основные показатели повторной инвалидности взрослого населения Российской Федерации за 2021 год // Министерство здравоохранения Российской Федерации ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Минздрава России. – Москва, 2022.