Источник изображения: by storyset on Freepik
Резкие изменения погодных условий оказывают негативное влияние на общее состояние организма. Наиболее чувствительны к таким переменам люди с заболеваниями сердца и сосудов, расстройствами вегетативной нервной системы. Метеозависимость чаще всего проявляется после 50 лет. Хотя изменить прогноз погоды невозможно, заметить опасные признаки и предупредить сбой в работе сердечно-сосудистой системы вполне реально. Внимательное отношение к своему организму позволяет избежать опасных последствий метеорологических перемен.
Перепады температуры, влажности и атмосферного давления приводят к изменению количества кислорода в воздухе. При похолодании и высоком содержании кислорода наблюдается спазм сосудов. Сердце сокращается чаще, чем обычно, чтобы ускорить кровоток и согреть тело. Реакцией на холод являются гормональные изменения, которые становятся причиной сгущения крови. Это приводит к повышению артериального давления. Пациенты жалуются на головные боли и дискомфорт в области сердца. Резкое потепление, наоборот, влечет за собой снижение кислорода в воздухе, что приводит к расширению стенок сосудов. В такие периоды артериальное давление падает, вызывая головокружение и слабость.
Осенью нередки резкие понижения температуры воздуха. Если здоровый человек легко адаптируется к меняющимся условиям, то у людей, имеющих проблемы с сосудами, может случиться сердечный приступ. Особенно опасны изменения погоды, если в коронарных артериях имеются крупные бляшки.
Изменения атмосферного давления на фоне высокой влажности – еще один признак дождливого межсезонья. В такие периоды у людей, страдающих сахарным диабетом и хронической венозной недостаточностью появляются отеки, ухудшается кровообращение. Пациенты, имеющие варикозное расширение вен нижних конечностей, отмечают ухудшение состояния при перепадах температуры воздуха. В конце рабочего дня наблюдается боль и тяжесть в ногах.
Повышенная вязкость крови, которая является результатом резкого похолодания, увеличивает вероятность образования тромбов. В группе риска люди, страдающие от атеросклероза. Опасность тромбообразования повышается, когда человек замерз на улице, потом отогрелся в теплом помещении и снова вышел на холод. Чтобы снизить риск образования плотных сгустков крови и липидов в сосудах, следует тепло одеваться. Шерстяные и хлопковые ткани в период похолодания помогают организму тратить меньше энергии для поддержания внутренней температуры тела.
Помимо прочего, резкая смена погоды влияет на работу нервной системы. Именно в такие периоды наблюдаются повышенный уровень стресса, ухудшение настроения. Негативное эмоциональное состояние является еще одной причиной проблем с сердцем и сосудами.
«Для людей, страдающих от гипертонии и других сосудистых заболеваний, межсезонье – время особой заботы о себе. Именно осенью и весной, в период сильных атмосферных колебаний, следует соблюдать меры предосторожности. В профилактических целях важно укреплять сосуды и улучшать кровообращение. Этому способствуют регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. Оценить состояние сосудов, получить рекомендации по профилактике и лечению атеросклероза, тромбоза, диабетических поражений можно на консультации с сосудистым хирургом. Внимание к своему здоровью в условиях нестабильной погоды особенно важно. При любых изменениях в самочувствии необходимо обращаться за медицинской помощью. Это позволит снизить негативные последствия перепадов температуры воздуха и сохранит привычное качество жизни» – отметил Алияр Абасов, Врач — сердечно-сосудистый хирург — флеболог.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!