Август – время цветения амброзии, одного из самых агрессивных аллергенов. Разберёмся, что ещё цветёт после амброзии, как отличить поллиноз от простуды и какие меры действительно помогают, рассказывает Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.
Амброзия пылит с конца июля до середины сентября, а в тёплую осень – даже до октября. Но она – не единственный аллерген этого периода. В конце лета и начале осени также активны:
- Лебеда и марь (близкие родственники амброзии, могут вызывать перекрёстные реакции).
- Полынь (пыльца схожа по структуре с амброзийной).
- Подсолнечник (особенно в сельской местности).
- Споры плесневых грибов (Alternaria, Cladosporium) – их концентрация растёт в сырую погоду.
Если после амброзии симптомы не прошли, возможно, виноваты другие растения или плесень.
Чтобы пережить сезон амброзии, нужно придерживаться следующих правил: Следите за пыльцевым мониторингом. В опасные дни лучше ограничить прогулки утром (пик пыления с 5:00 до 11:00), не выезжать за город, носить маску и очки. Также создайте безопасную среду дома, а именно закрывайте окна, используйте кондиционер с HEPA-фильтром, чаще делайте влажную уборку, а после улицы снимайте одежду в прихожей, мойте лицо и промывайте нос солевым раствором.
Еще важно правильно подобрать лекарства:
- Антигистаминные 2-го поколения – принимайте заранее, не ждите обострения.
- Назальные стероиды – снимают отёк, но требуют постоянного применения.
- Барьерные спреи – создают защитную плёнку в носу.
Важно избегать перекрёстной аллергии. Из-за схожести белков амброзии с некоторыми растительными продуктами может возникнуть оральный аллергический синдром (зуд во рту, отёк губ). Ограничьте арбуз, дыню, огурцы, кабачки, бананы, семечки, мёд, ромашковый чай (перекрёст с полынью).
Еще важное примечание: можно обсудить с врачом АСИТ. Единственный метод, воздействующий на причину аллергии – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Она проводится за 3-5 месяцев до сезона и может значительно снизить чувствительность к амброзии.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!