Родители и дети

Идеальный рюкзак для школы: на что обратить внимание при выборе

Рюкзак — один из главных спутников школьника. От его конструкции зависит не только удобство, но и здоровье ребёнка. Какой рюкзак не навредит спине, как правильно подобрать вес, размер и на что особенно важно обратить внимание при покупке — рассказывает Заур Асланбиевич Хатшуков ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.

Рюкзак в первую очередь должен быть безопасен для детей.

Как выбрать правильный рюкзак? Во-первых, мы смотрим на спинку рюкзака. Спинка должна быть жесткая, не должна сгибаться, и она должна быть формоустойчивой. Ширина рюкзака должна быть не больше плеч. То есть рюкзак не должен быть шире плеч ребенка и он должен быть до поясницы не ниже.

В зависимости от возраста, в зависимости от класса нагрузка должна быть такой:  для первого и второго класса не более полутора килограмм, для третьего и четвертого не более двух килограмм, для пятого и шестого класса не более двух с половиной килограмм, для седьмого и восьмого класса не более трех с половиной килограмм и для девятого и одиннадцатого класса не более четырех килограмм.

Также, что важно для рюкзака, рекомендуется, чтобы на рюкзаке были какие-то светоотражающие элементы, для того, чтобы можно было заметить этот рюкзак, и чтобы автомобилисты могли увидеть рюкзак — это повышает безопасность.

Если соблюдать эти правила, то у детей будет выше безопасность их спин, и для них самих при ношении рюкзаков.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Пломба или коронка после лечения зуба: что влияет на выбор

Когда после лечения зуба достаточно пломбы, а в каких случаях стоматолог рекомендует коронку? Объясняем, от…

Обследование для женщин после 40: какие анализы и врачей проходить каждый год

Какие анализы и обследования нужны женщине после 40 лет, как часто делать маммографию, почему УЗИ…

Почему зуб реагирует на сладкое, но не болит от холодного

Почему зуб болит от сладкого, но не реагирует на холодное? Разбираемся, какие стоматологические проблемы могут…

Подагра больше не ждет старости: почему «болезнь королей» все чаще находят у молодых

Подагра всё чаще диагностируется у молодых людей и может начинаться с внезапной боли и отёка…

Еда для нервной системы: что действительно помогает выдерживать стресс и сохранять ясность ума

Какие продукты помогают поддерживать работу нервной системы, память и концентрацию? Разбираемся, какую роль играют витамины,…

Сколько стоят брекеты для подростка: из чего складывается цена

Подробный гид по стоимости брекетов для подростков: состав и этапы затрат, выбор материалов, диагностика, активации…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее