Родители и дети

Идеальный рюкзак для школы: на что обратить внимание при выборе

Рюкзак — один из главных спутников школьника. От его конструкции зависит не только удобство, но и здоровье ребёнка. Какой рюкзак не навредит спине, как правильно подобрать вес, размер и на что особенно важно обратить внимание при покупке — рассказывает Заур Асланбиевич Хатшуков ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.

Рюкзак в первую очередь должен быть безопасен для детей.

Как выбрать правильный рюкзак? Во-первых, мы смотрим на спинку рюкзака. Спинка должна быть жесткая, не должна сгибаться, и она должна быть формоустойчивой. Ширина рюкзака должна быть не больше плеч. То есть рюкзак не должен быть шире плеч ребенка и он должен быть до поясницы не ниже.

В зависимости от возраста, в зависимости от класса нагрузка должна быть такой:  для первого и второго класса не более полутора килограмм, для третьего и четвертого не более двух килограмм, для пятого и шестого класса не более двух с половиной килограмм, для седьмого и восьмого класса не более трех с половиной килограмм и для девятого и одиннадцатого класса не более четырех килограмм.

Также, что важно для рюкзака, рекомендуется, чтобы на рюкзаке были какие-то светоотражающие элементы, для того, чтобы можно было заметить этот рюкзак, и чтобы автомобилисты могли увидеть рюкзак — это повышает безопасность.

Если соблюдать эти правила, то у детей будет выше безопасность их спин, и для них самих при ношении рюкзаков.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Тихий кислородный концентратор в комнату: как выбрать устройство и в каких случаях оно действительно необходимо

Кислородный концентратор — современное устройство для проведения кислородотерапии в домашних условиях. Разбираемся, как он работает,…

Инъекции при артрозе

Какие инъекции применяют при артрозе коленного сустава и чем они отличаются? Разбираем особенности гиалуроновой кислоты,…

Как выбрать накопительный счёт и эффективно управлять личными сбережениями

Накопительный счёт позволяет получать доход на свободные денежные средства, сохраняя возможность пользоваться ими в любой…

Тепловой и солнечный удар: как действовать, чтобы спасти жизнь, инструкция от эксперта

Тепловой и солнечный удары требуют быстрой и правильной помощи. Врач объясняет, как распознать опасные симптомы,…

Слизень на клубнике: выбрасывать или помыть? Отвечает эксперт

Можно ли есть клубнику, если по ней прополз слизень? Врач объясняет, когда достаточно тщательно промыть…

Почему первые дачные нагрузки опасны для сердца — отвечает эксперт

Резкие физические нагрузки на даче могут оказаться опасными для сердца, особенно после долгого малоподвижного периода.…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее