Родители и дети

Идеальный рюкзак для школы: на что обратить внимание при выборе

Рюкзак — один из главных спутников школьника. От его конструкции зависит не только удобство, но и здоровье ребёнка. Какой рюкзак не навредит спине, как правильно подобрать вес, размер и на что особенно важно обратить внимание при покупке — рассказывает Заур Асланбиевич Хатшуков ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.

Рюкзак в первую очередь должен быть безопасен для детей.

Как выбрать правильный рюкзак? Во-первых, мы смотрим на спинку рюкзака. Спинка должна быть жесткая, не должна сгибаться, и она должна быть формоустойчивой. Ширина рюкзака должна быть не больше плеч. То есть рюкзак не должен быть шире плеч ребенка и он должен быть до поясницы не ниже.

В зависимости от возраста, в зависимости от класса нагрузка должна быть такой:  для первого и второго класса не более полутора килограмм, для третьего и четвертого не более двух килограмм, для пятого и шестого класса не более двух с половиной килограмм, для седьмого и восьмого класса не более трех с половиной килограмм и для девятого и одиннадцатого класса не более четырех килограмм.

Также, что важно для рюкзака, рекомендуется, чтобы на рюкзаке были какие-то светоотражающие элементы, для того, чтобы можно было заметить этот рюкзак, и чтобы автомобилисты могли увидеть рюкзак — это повышает безопасность.

Если соблюдать эти правила, то у детей будет выше безопасность их спин, и для них самих при ношении рюкзаков.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Болезни на кончике щетки: эксперт о том, как зубной налет разрушает весь организм

Зубной налет может быть связан не только с кариесом, но и с серьезными заболеваниями всего…

Эксперт объяснил, чем на самом деле опасен тополиный пух

Тополиный пух сам по себе редко вызывает аллергию, но может переносить пыльцу растений, споры грибов…

Хранение продуктов в пластике: химические опасности по оценке эксперта

Пластиковые пакеты удобны для заморозки продуктов, но не лишены недостатков. Эксперт рассказал о рисках хранения…

Патологическое и физиологическое головокружение: важные разъяснения эксперта

Головокружение не всегда свидетельствует о болезни, но иногда может быть признаком серьезных нарушений кровообращения или…

Эксперт предупреждает: чем опасны сухие завтраки для детей

Сладкие хлопья и каши быстрого приготовления могут влиять на микрофлору кишечника ребёнка и повышать риски…

Эбола вне Африки: возможно ли распространение вируса и насколько Россия готова к завозному случаю

Может ли вспышка лихорадки Эбола в Африке привести к завозу инфекции в Россию? Инфекционист объяснил,…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее