Родители и дети

Идеальный рюкзак для школы: на что обратить внимание при выборе

Рюкзак — один из главных спутников школьника. От его конструкции зависит не только удобство, но и здоровье ребёнка. Какой рюкзак не навредит спине, как правильно подобрать вес, размер и на что особенно важно обратить внимание при покупке — рассказывает Заур Асланбиевич Хатшуков ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.

Рюкзак в первую очередь должен быть безопасен для детей.

Как выбрать правильный рюкзак? Во-первых, мы смотрим на спинку рюкзака. Спинка должна быть жесткая, не должна сгибаться, и она должна быть формоустойчивой. Ширина рюкзака должна быть не больше плеч. То есть рюкзак не должен быть шире плеч ребенка и он должен быть до поясницы не ниже.

В зависимости от возраста, в зависимости от класса нагрузка должна быть такой:  для первого и второго класса не более полутора килограмм, для третьего и четвертого не более двух килограмм, для пятого и шестого класса не более двух с половиной килограмм, для седьмого и восьмого класса не более трех с половиной килограмм и для девятого и одиннадцатого класса не более четырех килограмм.

Также, что важно для рюкзака, рекомендуется, чтобы на рюкзаке были какие-то светоотражающие элементы, для того, чтобы можно было заметить этот рюкзак, и чтобы автомобилисты могли увидеть рюкзак — это повышает безопасность.

Если соблюдать эти правила, то у детей будет выше безопасность их спин, и для них самих при ношении рюкзаков.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Что такое «паралич перфекциониста» и чем он опасен: главное объяснил эксперт

«Паралич перфекциониста» возникает, когда страх ошибки и несоответствия идеалу мешает человеку даже начать работу. Разбираемся,…

Почему в сентябре люди болеют чаще: главные причины назвал эксперт

Почему именно в сентябре люди начинают болеть чаще и можно ли заранее подготовиться к сезону…

Сжигают жир или пустые обещания? Помогают ли антиоксиданты похудеть — объясняет эксперт

Могут ли антиоксиданты действительно помогать снижать вес и насколько заметен их эффект? Разбираемся, что известно…

Апостилирование документов в Москве: нотариальный перевод, справка о судимости и порядок оформления

Апостилирование, нотариальный перевод и получение справок для использования за границей требуют правильной последовательности действий. Разбираем,…

Зелёный, чёрный или белый: нутрициолог объяснила, какой чай пить

Чем отличаются зелёный, чёрный и белый чай и сколько чашек в день считается оптимальным? Разбираемся,…

Как проводят экспертизу квартиры после затопления: этапы и оценка ущерба

Экспертиза квартиры после затопления помогает определить характер повреждений, их объём, возможные причины появления дефектов и…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее