БАДы — не лекарства, но их часто воспринимают как средство для лечения. В каких случаях они могут быть полезны, а когда — наносят вред из-за бесконтрольного употребления, объясняет Андрей Петрович Кондрахин, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета.
Биологически активные добавки отличается от лекарствам тем что они не лекарства. Это абсолютно точно, и лекарства там содержится всего процентов 25-30. Это лекарством назвать нельзя. То есть действующего вещества там очень мало, чисто для поддержания организма, но не более того.
Вообще, если у человека сбалансированное питание, то биологически-активные добавки не нужны. Это в случае если какие-то есть отклонения, допустим в питании. Нет возможности обогатить стол или допустим вы живете на крайнем севере. Или, допустим, есть какие-то отклонения в продуктах, либо в воде. Тогда для того, чтобы сбалансировать рацион, мы применяем БАДы. Вообще нормальному организму БАДы не нужны.
Если возьмем поливитамины: там 28 витаминов и 11 микроэлементов, к примеру. Каждый из них является по составу БАДом – в одной таблетке их много. Поэтому количество БАДов не ограничивается только здравым смыслом и совместимостью.
Почему популярные БАДы могут быть вредны: потому что по большому счету никто не знает, как БАДы работают на организм и особенно об их совместимости. Потому что никто не провел клинические исследования. Если БАДы применять бесконтрольно, можно даже нанести вред здоровью. И здесь надо понимать, что лечение БАДы не оказывают и не должны оказывать, потому что это биологически-активная добавка к пище. Если человек считает, что он будет лечиться ими, то может очень сильно пропустить время, которое потом очень сложно наверстать.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!