Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, при котором проводится укрепление здоровья и профилактика болезней.
Апельсин под горячим душем — новый антистресс-тренд. Эксперт объясняет, почему это не совсем ароматерапия и как работают запахи на психику.
В организме человека есть жир, который не накапливает калории, а сжигает их. Как активировать бурый жир и почему он важен…
Полиэтиленовый пакет на горке — одно из самых опасных зимних «развлечений». Почему он приводит к тяжёлым травмам, объясняет врач-травматолог.
Физическая активность в менопаузе не вредна, а необходима для здоровья и качества жизни. Почему движение особенно важно в этот период…
Новый год — подходящее время не для резких перемен, а для устойчивых полезных привычек. Какие именно работают в условиях мегаполиса,…
Уборка снега лопатой может стать полноценной тренировкой на свежем воздухе — если соблюдать правильную технику и меры безопасности, объясняет специалист…
Здоровый образ жизни не должен быть испытанием силы воли. Эксперт объяснила, почему удовольствие от движения — ключ к молодости и…
Тела, долго находившиеся в воде, сложно опознать визуально. Судмедэксперт объяснил, какие методы сегодня позволяют установить личность точно.
Никакого «гена долголетия» не существует — продолжительность жизни в основном зависит от образа жизни. Эксперт объясняет, как на самом деле…
Тесная одежда может нарушать кровообращение, вызывать боли и перенапряжение мышц. Эксперт по морфологии объясняет, какие предметы гардероба представляют скрытую опасность.
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее