Сон

На какой стороне кровати лучше спать для здоровья?


По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким. Кроме этого таких людей гораздо реже мучает бессонница, по сравнению с людьми, которые спят на правой стороне кровати. Об этом пишет электронный журнал Med-heal.
Наблюдения медиков и результаты специального анкетирования респондентов показали: те люди, которые спят на левой стороне, на 4% чаще просыпаются утром отдохнувшими и с хорошим настроением по сравнению с другими.
Кроме того, исследователи заметили, что «левосторонние» спящие на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость: они чаще воспринимают сложные жизненные ситуации с позитивом.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Лечение артрита: современные методы, препараты и восстановление суставов

Лечение артрита зависит от причины заболевания, характера воспаления и состояния суставов. В статье разберём основные…

Отопительный сезон и здоровье: почему сухой воздух в квартире — не мелочь

Сухой воздух в отопительный сезон может влиять на состояние слизистых, кожи, глаз и дыхательных путей.…

Collistar: итальянский уход за телом, проверенный временем

История Collistar началась в Милане, а со временем бренд стал известен средствами для ухода за…

Профессия без больничного. Что происходит с учителем, пока он «просто устал»

Постоянная усталость, боли в спине, проблемы с голосом, отёки ног и нарушения сна могут быть…

Форель для детей: с какого возраста вводить в рацион и как правильно приготовить

С какого возраста можно давать ребёнку форель, сколько рыбы включать в меню и как её…

Почему кожа сохнет после душа и как уменьшить неприятные ощущения

Почему после душа кожа может становиться сухой и стянутой? Разбираемся, как температура воды, средства для…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее