Сон

На какой стороне кровати лучше спать для здоровья?


По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким. Кроме этого таких людей гораздо реже мучает бессонница, по сравнению с людьми, которые спят на правой стороне кровати. Об этом пишет электронный журнал Med-heal.
Наблюдения медиков и результаты специального анкетирования респондентов показали: те люди, которые спят на левой стороне, на 4% чаще просыпаются утром отдохнувшими и с хорошим настроением по сравнению с другими.
Кроме того, исследователи заметили, что «левосторонние» спящие на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость: они чаще воспринимают сложные жизненные ситуации с позитивом.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Как стресс влияет на менструальный цикл — объяснение специалиста

Сильный стресс способен нарушить гормональный баланс и привести к задержке или полному отсутствию менструации. О…

Эксперт объяснил, почему борщевик вызывает тяжелые ожоги

Ожоги от борщевика возникают не из-за химического состава сока, а в результате сильной фотохимической реакции…

Эксперт объяснил, почему возникает одышка и всегда ли она связана с сердцем

Одышка — это неспецифический симптом, который не всегда указывает на проблемы с сердцем. Она может…

Хантавирус в России: чем отличается угроза для регионов РФ от мировой вспышки

Хантавирус — природная инфекция, которая уже давно циркулирует в России и чаще всего связана с…

Первая помощь при укусе осы и пчелы — пошаговая инструкция

Укус осы или пчелы может быть не просто болезненным, но и опасным для жизни при…

Почему отекают ноги и руки — объяснение анатомии и советы эксперта

Отеки ног и рук летом — частая проблема, связанная не только с жарой, но и…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее