Главная Диета Ученые раскрыли секрет омолаживающий диеты
Диета

Ученые раскрыли секрет омолаживающий диеты

Источник фото: www.maxpixel.net

Всего 5 дней в месяц специальной диеты, и специалисты уверяют, что вы не только похудеете, но и помолодеете.
Ученые из Университета Южной Калифорнии совместно со своими итальянскими коллегами из Института молекулярной онкологии в процессе исследования разработал систему питания, которая способна повернуть время вспять.

Вот, что они советуют делать в течение «пятидневки красоты».

  1. Уменьшить общую калорийность дневного рациона. В первый день ее объем можно сократить на 15%, а к концу курса довести до 50%.
  2. Стараться питаться овощными супами и пить ромашковый отвар или чай с его содержанием. Исследования на грызунах показали, что у подопытных при таком рационе увеличилось количество регенеративных клеток, в результате чего замедлился процесс старения.
  3. Есть простые блюда, которые не требуют сложного приготовления с использованием разнообразных жиросодержащих продуктов.

Такой подход к питанию увеличит продолжительность жизни, изменит вас внешне и заметно укрепит здоровье.
Положительные результаты можно будет заметить уже спустя три месяца с начала введения оздоровительной диеты, к которой непременно нужно добавить и физические нагрузки.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Оставить комментарий
Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Болезни на кончике щетки: эксперт о том, как зубной налет разрушает весь организм

Зубной налет может быть связан не только с кариесом, но и с серьезными заболеваниями всего…

Эксперт объяснил, чем на самом деле опасен тополиный пух

Тополиный пух сам по себе редко вызывает аллергию, но может переносить пыльцу растений, споры грибов…

Хранение продуктов в пластике: химические опасности по оценке эксперта

Пластиковые пакеты удобны для заморозки продуктов, но не лишены недостатков. Эксперт рассказал о рисках хранения…

Патологическое и физиологическое головокружение: важные разъяснения эксперта

Головокружение не всегда свидетельствует о болезни, но иногда может быть признаком серьезных нарушений кровообращения или…

Эксперт предупреждает: чем опасны сухие завтраки для детей

Сладкие хлопья и каши быстрого приготовления могут влиять на микрофлору кишечника ребёнка и повышать риски…

Эбола вне Африки: возможно ли распространение вируса и насколько Россия готова к завозному случаю

Может ли вспышка лихорадки Эбола в Африке привести к завозу инфекции в Россию? Инфекционист объяснил,…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее