Главная Диета Ученые раскрыли секрет омолаживающий диеты
Диета

Ученые раскрыли секрет омолаживающий диеты

Источник фото: www.maxpixel.net

Всего 5 дней в месяц специальной диеты, и специалисты уверяют, что вы не только похудеете, но и помолодеете.
Ученые из Университета Южной Калифорнии совместно со своими итальянскими коллегами из Института молекулярной онкологии в процессе исследования разработал систему питания, которая способна повернуть время вспять.

Вот, что они советуют делать в течение «пятидневки красоты».

  1. Уменьшить общую калорийность дневного рациона. В первый день ее объем можно сократить на 15%, а к концу курса довести до 50%.
  2. Стараться питаться овощными супами и пить ромашковый отвар или чай с его содержанием. Исследования на грызунах показали, что у подопытных при таком рационе увеличилось количество регенеративных клеток, в результате чего замедлился процесс старения.
  3. Есть простые блюда, которые не требуют сложного приготовления с использованием разнообразных жиросодержащих продуктов.

Такой подход к питанию увеличит продолжительность жизни, изменит вас внешне и заметно укрепит здоровье.
Положительные результаты можно будет заметить уже спустя три месяца с начала введения оздоровительной диеты, к которой непременно нужно добавить и физические нагрузки.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Оставить комментарий
Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Апостилирование документов в Москве: нотариальный перевод, справка о судимости и порядок оформления

Апостилирование, нотариальный перевод и получение справок для использования за границей требуют правильной последовательности действий. Разбираем,…

Зелёный, чёрный или белый: нутрициолог объяснила, какой чай пить

Чем отличаются зелёный, чёрный и белый чай и сколько чашек в день считается оптимальным? Разбираемся,…

Как проводят экспертизу квартиры после затопления: этапы и оценка ущерба

Экспертиза квартиры после затопления помогает определить характер повреждений, их объём, возможные причины появления дефектов и…

Тревога: как она устроена, что делает с телом и как с ней эффективно справляться

Тревога может проявляться не только эмоционально, но и вполне ощутимыми телесными симптомами. Разбираемся, как отличить…

Устойчивый к лекарствам штамм туберкулёза EurA1.1: что нужно знать каждому

Штамм туберкулёза EurA1.1 отличается прежде всего множественной лекарственной устойчивостью, а не повышенной заразностью. Разбираемся, как…

Канистра в багажнике: врач объясняет, чем опасен постоянный запах бензина в салоне автомобиля

Постоянный запах бензина в салоне может быть признаком того, что человек регулярно вдыхает пары топлива.…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее