Зачастую при слове «суперфуды» воображение рисует нам образ чего-то особенного, «заморского», с вычурным названием, дорогого и недоступного. В действительности суперфудами являются самые разные продукты, содержащие большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ в максимальной концентрации, за что их и любят приверженцы осознанного отношения к здоровью. Один из таких продуктов — минеральная вода «Ессентуки», настоящее сокровище, подаренное нам природой Кавказа. Рассказываем подробнее, как свойства этой воды, состав которой формировался более 800 лет и включает более 30 минеральных веществ, отражаются на нашем теле.
Крепкий иммунитет
Многочисленными исследованиями доказано, что минеральная вода «Ессентуки № 4» может использоваться как дополнительное средство, которое активизирует иммунную систему[1] и будет полезна в периоды повышенной нагрузки.
Свежесть, бодрость, активность
В большинстве случаев жители больших городов практически перманентно пребывают в состоянии нехватки жизненно важных витаминов и микроэлементов. Ненормированный график, усталость, стресс, хронический недосып истощают ресурсы организма, восстановить которые впоследствии можно только качественным отдыхом, сбалансированным питанием и приемом витаминных и минеральных добавок. Благодаря своему насыщенному составу минеральная вода «Ессентуки № 4» помогает гармонизации обменных процессов в организме.
Здоровые ногти и волосы
Регулярно восполняя недостаток минералов, можно также улучшить состояние волос и ногтей. Микроэлементы в составе минеральной воды «Ессентуки», включая кальций, магний и бор, поддерживают здоровье костей, суставов, волос, ногтей и зубов.
Красивая кожа и хорошее настроение
Минеральная вода «Ессентуки № 4» часто применяется как в комплексной терапии органов желудочно-кишечного тракта, так и в профилактике нарушений, поскольку оказывает оздоравливающее воздействие на пищеварительную систему. Работа нашего кишечника, который еще называют вторым мозгом человека, в буквальном смысле «налицо», поскольку от ее качества зависит гормональный фон и как следствие — состояние кожи, настроение и общее самочувствие. Это место, где поступающая в тело пища преобразуется в питательные вещества. Если биохимические процессы на этом уровне нарушены, сбоить начинает вся система.
Эффективные тренировки
Вместе с потом из нашего организма каждый день вымываются соли, минералы и витамины. Особенно много полезных веществ мы теряем в жаркую погоду и во время физической активности. Простая вода, которую мы пьем на тренировках и в течение дня, неспособна восполнить образующийся дефицит, в то время как «Ессентуки» помогают поддерживать водно-солевой баланс и быстрее восстанавливаться после нагрузки.
Молодость
Калий и натрий в составе минеральной воды «Ессентуки» — два важнейших минеральных вещества, которые обеспечивают здоровье клеток. Баланс этих элементов формирует так называемый калиево-натриевый насос, благодаря которому клетки получают достаточное количество строительных материалов и вовремя избавляются от «мусора». Это способствует регенерации клеток, стимулируя процессы самообновления, что напрямую влияет на способность организма дольше оставаться молодым и здоровым.
Долголетие
Способствуя общему оздоровлению, минеральная вода «Ессентуки» в комплексе со сбалансированным питанием, регулярными умеренными физическими нагрузками и хорошим сном помогает противостоять стрессам и восстанавливать ресурсы организма. Кроме того, уникальная комбинация минералов, которыми богата эта вода, поддерживает здоровье мышц и нервов. Все это повышает устойчивость организма к негативным воздействиям, продлевая жизнь и улучшая ее качество.
Источники
[1] Заключение ПНИИК ФФГБУ СКФНКЦ ФМБА России в г. Пятигорске № 137 и № 138 от 19.06.2020 о возможности использования в лечебных целях воды скважин №№ 71 и 49-Э (Западнобыкогорский и Новоблагодарненский участки, Ессентукское месторождение, Кавминводы, Ставропольский край)