Окружающая среда

Мудрые способы сохранить тепло и здоровье этой зимой

4 умных совета, как подготовиться к холодному сезону

Зимой нет недостатка в удовольствиях ⸺ от создания снежных ангелов до отдыха у огня с чашкой горячего шоколада. Но чтобы максимально использовать эти праздники, лучше быть готовым к морозной погоде ⸺ поэтому вот четыре рекомендации которые помогут вам сберечь тепло и поддержать бодрость зимой, а также чувствовать себя празднично в любой день.

  1. Оптимизируйте отопление дома.

После прогулки под снегом приятно вернуться в теплый уютный дом. Но прежде чем полагаться на свою систему отопления, попробуйте обеспечить полную теплоизоляцию дома, чтобы устранить источники сквозняков. Держите окна и двери плотно закрытыми, проверьте подвал на предмет утечек. Учитывая всего несколько таких моментов в вашем доме, вы не только создадите более комфортную жилую среду, но и сэкономите немалые деньги на счетах за электричество. .

Попробуйте использовать новые модели кондиционеров LG DUALCOOL: тихие, экономичные и отлично справляются с поддержанием комфортного микроклимата в доме, работая в режиме обогрева.  Все еще беспокоитесь о счетах за электроэнергию? Подключив эти умные устройства к приложению LG ThinQ вы можете прямо на своем телефоне отслеживать точные данные об объеме ежедневно потребляемой энергии. Приложение также показывает сводную статистику по неделям и месяцам, давая вам возможность оценивать расходы в долгосрочной перспективе.

  1. Найдите больше возможностей сохранить тепло.

Центральное отопление является лучшим средством защиты от холода. Оно помогает украсить ваш дом в особенно холодные дни. Тем не менее, вы можете сменить постельное белье на фланелевые простыни и флисовые пледы, они прекрасно вас согреют и защитят от холода. Если этого окажется недостаточно, вы можете надеть нескольких слоев одежды, чтобы остаться в тепле даже после того, как убавите термостат на пару делений.

Экономить можно и на стирке зимних вещей. Стирка зимней одежды, требующей особого ухода, может быть затруднительной в домашних условиях. Вместо того, чтобы ломать голову над оптимальным циклом стирки пуховика или шерстяного шарфа, доверьте эту работу умным стиральным машинам, таким как модели LG с функцией ThinQ. Просто активируйте цикл ручной стирки и деликатной стирки в приложении ThinQ и немного подождите, пока ваши вещи не станут выглядеть как новые. Приложение даже отправляет вам уведомление о завершении стирки, чтобы вы знали, когда пора переместить белье в сушилку.

  1. Укрепите свою иммунную систему с помощью суперпродуктов.

Выбирайте полезные продукты, чтобы обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для борьбы с простудой. Свежие цитрусовые, богатые витамином С, такие как апельсины и грейпфруты, должны укрепить вашу иммунную систему и помочь предотвратить грипп. Еще один ключевой ингредиент, повышающий иммунитет, — это цинк, поэтому всегда добавляйте орехи и цельнозерновые продукты в свой список покупок перед тем, как отправиться в магазин. Поскольку они богаты цинком, в холодные месяцы представлен широкий выбор таких продуктов.

Дольше сохранить полезные свойства фруктов и ягод поможет умный холодильник LG с модулем Wi-Fi. Подключите его к приложению ThinQ и активируйте функцию быстрой заморозки. Благодаря этому вы сможете сохранить витамины и микроэлементы, а значит, укрепите своё здоровье.

  1. Прервите круговорот боли в горле.

Наряду с гриппом, боль в горле — еще один враг, с которым мы сталкиваемся каждую зиму. Это не совпадение, так как холодный воздух может высушить горло и вызвать обезвоживание. Помогите вашему организму получить достаточно жидкости, потягивая теплый ромашковый чай или садясь за сытную тарелку горячего куриного супа. В день, когда боль в горле кажется особенно грубой, царапающей и действительно ухудшает ваше настроение, примите небольшую чайную ложку меда или, по иронии судьбы, холодного угощения, такого как эскимо или кубики льда.

Пыль — еще один серьезный фактор, вызывающий боль в горле. Всегда помните о необходимости проветривать мебель и постельные принадлежности, остерегайтесь пыли, скрывающейся в укромных уголках вашего дома. Пылесос должен быть частью вашей ежедневной уборки — это удобно, если у вас есть робот-пылесос в сочетании с интеллектуальным приложением от такого производителя, как LG. Удалённо активируйте элементы управления в приложении ThinQ, и робот-пылесос сделает всю уборку перед тем, как вы вернетесь домой. Так вы можете попрощаться не только с пылью, но и со своими насморком и першением в горле.

Зимний сезон наполнен множеством возможностей для прекрасного времяпрепровождения, при этом холодная погода может носить отталкивающий характер. Но с помощью этих умных решений вы обнаружите, что никогда не было так просто чувствовать тепло, счастье и бодрость на протяжении всего праздничного сезона.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

На какие заболевания может указывать храп? Рассказывает врач

Храп может доставлять дискомфорт не только человеку, у которого он есть, но и окружающим людям.…

Взаимосвязь микробиома кишечника и сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из ведущих причин смертности в мире, и научное сообщество активно…

В НИТУ МИСИС создали патч локальной химиотерапии для предотвращения онкологических рецидивов

Исследователи Университета МИСИС разработали прототип полимерного пластыря, который в перспективе поможет предотвращать рецидивы злокачественных опухолей,…

Тревога, страхи, панические атаки. Причины и способы справиться. Рассказывает врач

Люди, страдающие тревожностью и паническими атаками, редко обращаются за помощью к специалистам. О том, как…

Чем грозит переедание шашлыка? Рассказывает врач

Как правильно выбрать и приготовить мясо? Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Что…

Активные выходные: как провести майские праздники с пользой и избежать травм

Майские праздники – это возможность отвлечься от рутины и отдохнуть на природе. Однако повышенные физические…