Можно ли посещать баню людям с болезнями сердца?

Мы часто слышим о важности бани для нашего здоровья. Кроме того, исследования показывают, что баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека. Это и объясняет, почему фанаты попариться всегда имеют хорошее настроение, самочувствие и отменное здоровье. Но стоит ли опасаться высоких температур традиционной бани людям с болезнями сердца?

Поговорим об этом с кардиологом и медицинским директором компании Ангиолайн, Олегом Волковым.

Для здорового человека банные процедуры имеют только плюсы. Горячий пар, обильное потоотделение и перепады температуры  — тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют иммунитет и способствуют детоксикации организма. .  

Тем не менее, противопоказания для банных процедур есть. Жара способствует расширению капилляров и заставляет пульс учащаться. За счет этого баня оказывает значительную нагрузку на и на сердце, и на сосуды. 

Противопоказания к посещению бани и сауны:

• Гипертоническая болезнь;
• Сердечная недостаточность;
• Компенсированный гипертиреоз;
• Острый инфаркт миокарда (после приступа прошло менее полугода);
• Нарушение свертываемости крови;
• Тромбофлебит с венозной недостаточностью;
• Кардиомиопатия.

Более того, для достижения бодрящего эффекта также принято окунаться в бассейн, омываться холодной водой, или даже нырять в прорубь или снег. Людям с сердечными заболеваниями это противопоказано, так как это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

При наличии хотя бы одного из противопоказаний от визита в баню следует воздержаться или свести к минимуму. Открывайте для себя новые способы оздоровления: массаж, йога, скандинавская ходьба, пилатес или легкий фитнес.

Баня считается традиционным местом, где мы очищаем тело и восстанавливаем силы. Принято считать, что баня несет только пользу для человека: укрепляет иммунитет, лечит простудные заболевания и суставы. Однако, не все так однозначно, как кажется на первый взгляд. В некоторых случаях баня не только не приносит пользы, но и может навредить здоровью.

Если вас беспокоят болезни сосудов и сердца, перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом и получите полное представление о вашем здоровье. Это поможет вам с пользой использовать баню как профилактическое и лечебное средство.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ — ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ!