Мы часто слышим о важности бани для нашего здоровья. Кроме того, исследования показывают, что баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека. Это и объясняет, почему фанаты попариться всегда имеют хорошее настроение, самочувствие и отменное здоровье. Но стоит ли опасаться высоких температур традиционной бани людям с болезнями сердца?
Поговорим об этом с кардиологом и медицинским директором компании Ангиолайн, Олегом Волковым.
Для здорового человека банные процедуры имеют только плюсы. Горячий пар, обильное потоотделение и перепады температуры — тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют иммунитет и способствуют детоксикации организма. .
Тем не менее, противопоказания для банных процедур есть. Жара способствует расширению капилляров и заставляет пульс учащаться. За счет этого баня оказывает значительную нагрузку на и на сердце, и на сосуды.
Противопоказания к посещению бани и сауны:
- Гипертоническая болезнь;
- Сердечная недостаточность;
- Компенсированный гипертиреоз;
- Острый инфаркт миокарда (после приступа прошло менее полугода);
- Нарушение свертываемости крови;
- Тромбофлебит с венозной недостаточностью;
- Кардиомиопатия.
Более того, для достижения бодрящего эффекта также принято окунаться в бассейн, омываться холодной водой, или даже нырять в прорубь или снег. Людям с сердечными заболеваниями это противопоказано, так как это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.
При наличии хотя бы одного из противопоказаний от визита в баню следует воздержаться или свести к минимуму. Открывайте для себя новые способы оздоровления: массаж, йога, скандинавская ходьба, пилатес или легкий фитнес.
Баня считается традиционным местом, где мы очищаем тело и восстанавливаем силы. Принято считать, что баня несет только пользу для человека: укрепляет иммунитет, лечит простудные заболевания и суставы. Однако, не все так однозначно, как кажется на первый взгляд. В некоторых случаях баня не только не приносит пользы, но и может навредить здоровью.
Если вас беспокоят болезни сосудов и сердца, перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом и получите полное представление о вашем здоровье. Это поможет вам с пользой использовать баню как профилактическое и лечебное средство.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ — ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ!