Пожилой возраст

Проект «Московское долголетие» помогает подготовиться к дачному сезону

Подготовиться к дачному сезону москвичам старшего поколения может помочь «Московское долголетие». В рамках проекта открыто более 100 онлайн и офлайн групп по направлению садоводство и ландшафтный дизайн, в которых уже занимается более 7,8 тысяч человек. На занятиях участники знакомятся с основами дизайна и композиции участков, узнают тонкости по уходу за культурными растениями, изучают методы подготовки почвы, борьбы с вредителями и многое другое.

Особой популярностью среди участников пользуются занятия, где преподаватели рассказывают об органическом земледелии, главным принципам которого является экологичность и отказ от агрессивных минеральных удобрений.

«Вырастить хороший урожай на своем огороде — заветная мечта каждого овощевода. Действительно, для того, чтобы грамотно рассчитать количество культур, высаживаемых на даче, правильно все спланировать и разместить требуются определенные знания. На занятиях я учу приемам природной агротехники, которые являются эффективными для получения экологически чистого урожая – без химикатов, а также сохраняют плодородность почвы и экологически чистую среду. Кроме того, такой метод позволяет бережно относиться к собственному здоровью, поскольку у человека в разы уменьшается физическая нагрузка на участке», — говорит преподаватель по садоводству в проекте «Московское долголетие» Елена Александрова.

Помимо занятий по садоводству в проекте «Московское долголетие» есть курсы по ландшафтному дизайну, где москвичей старшего поколения учат декорировать участки, рассказывают о принципах садовой инженерии – устройство дренажа, площадок, водоемов. Также в курсы по садоводству включают темы по дизайну огорода и сада.

«Садоводство – это всегда простор для творчества, а любой огород может органично вписаться в общий ландшафт участка. Одна из тем курса посвящена дизайну огорода и включает в себя презентации с примерами не только оптимального по урожайности, но и гармоничного по сочетанию разных культур посадок овощей, о совместимости растений. На занятиях мы также рассматриваем планировку огорода на даче, чтобы грядки на участке смотрелись красиво», — говорит Елена Александрова.

При изучении культурных растений преподаватели дают только адаптированный к Подмосковному климату сорта и виды растений и рассказывают об особенности их выращивания.

Также преподаватели по садоводству и ландшафтному дизайну отмечают, что специально для каждого занятия готовят презентации с фотографиями и иллюстрациями растений, чтобы слушатели могли увидеть, о чем говорит педагог.

Занятия проходят в двух форматах – очно в помещениях и онлайн. По мнению преподавателей занятия по садоводству будут полезными и эффективными в любом варианте.

«Каждый может выбрать удобный для себя вариант посещения занятий, поскольку программа курса едина. Участники могут отталкиваться только от личных предпочтений, конечно, преимущество онлайн-занятий в том, что можно продолжать заниматься, не отрываясь от дачных дел летом. Но при этом на очных занятиях больше возможности обсудить успехи и поделиться личным опытом с другими участниками», — говорит преподаватель садоводства проекта «Московское долголетие» Ирина Крылова.

Также на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» можно посмотреть видеоуроки по направлению «Садоводство» и «Ландшафтный дизайн»: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Hebf1Fu-Xca7Gb-Q86GDMbia1ExUUGG. Также спортивный тренер проекта записал урок, в котором рассказал, как можно совместить работу на дачном участке и тренировку:

Справка: Посмотреть расписание и записаться на занятия проекта можно, заполнив специальную форму на сайте mos.ru/age или позвонив по телефону Территориального центра социального обслуживания своего района, контакты указаны на сайте в разделе «Как стать участником».

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

На какие заболевания может указывать храп? Рассказывает врач

Храп может доставлять дискомфорт не только человеку, у которого он есть, но и окружающим людям.…

Взаимосвязь микробиома кишечника и сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из ведущих причин смертности в мире, и научное сообщество активно…

В НИТУ МИСИС создали патч локальной химиотерапии для предотвращения онкологических рецидивов

Исследователи Университета МИСИС разработали прототип полимерного пластыря, который в перспективе поможет предотвращать рецидивы злокачественных опухолей,…

Тревога, страхи, панические атаки. Причины и способы справиться. Рассказывает врач

Люди, страдающие тревожностью и паническими атаками, редко обращаются за помощью к специалистам. О том, как…

Чем грозит переедание шашлыка? Рассказывает врач

Как правильно выбрать и приготовить мясо? Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Что…

Активные выходные: как провести майские праздники с пользой и избежать травм

Майские праздники – это возможность отвлечься от рутины и отдохнуть на природе. Однако повышенные физические…