Муки запора: как победить коварного врага мягкими растительными средствами

Запор. Коварный и мучительный недуг, отравляющий жизнь миллионам. Невыносимое ощущение тяжести в кишечнике, распирающего изнутри комка. Мучительные позывы, сопровождающиеся лишь скудными крохами в унитазе. Знакомая картина?

Каждый пятый житель планеты сталкивается с этой бедой. Причины запоров весьма разнообразны: от неправильного питания до хронических болезней. А страдаем от них все — и стар, и млад.

Как справиться с напастью? Как облегчить муки, вернуть радость правильного стула? В этой статье вы найдете ответы на эти мучительные вопросы. Узнаете о разных способах борьбы с запором, в том числе о мягких растительных средствах. И, быть может, избавитесь от недуга навсегда!

Причины возникновения запоров

Запоры мучают миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, от этой проблемы страдают около 20% населения земного шара.

Среди основных причин запоров:

• Малоподвижный образ жизни, особенно сидячая работа. Физическая активность стимулирует перистальтику.
• Неправильное питание: недостаток клетчатки и жидкости, переизбыток трудноусваиваемой пищи.
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы.
• Прием некоторых лекарств: противосудорожных, антацидов, диуретиков.
• Беременность из-за гормональной перестройки.
• Пожилой возраст — снижение мышечного тонуса кишечника.

Когда стоит применять слабительные средства? При редком, затрудненном стуле (реже 3 раз в неделю), ощущении неполного опорожнения, вздутии живота. Особенно если запор длится более 3 дней.

Растительные слабительные

Мягким слабительным эффектом обладают отвары и настои из некоторых трав, в том числе:

• сенна — содержит антрахиноны, стимулирующие перистальтику кишечника;
• крушина — антрахиноны размягчают каловые массы, облегчая дефекацию;
• подорожник — слизистые вещества смягчают стул и увлажняют кишечник;
• алоэ — антрахиноны стимулируют сокращения кишечника, ускоряя опорожнение;
• льняное семя — пектин и слизи набухают в кишечнике, стимулируя его сокращения.

С более подробной информацией о хорошем слабительном средстве растительного происхождение можно ознакомиться на сайте. Главное преимущество трав — отсутствие побочных эффектов при правильном применении в рекомендуемых дозах. Но слабительный эффект может быть не таким сильным, как у лекарств.

Классификация слабительных средств

Среди огромного разнообразия слабительных лекарственных средств разобраться бывает непросто. Давайте упорядочим все по полочкам.

По механизму действия слабительные делятся на:

• Осмотические — увеличивают объем кишечного содержимого, стимулируя перистальтику кишечника. К ним относятся препараты на основе солей магния, натрия фосфорнокислого, сорбита.
• Раздражающие — стимулируют сокращения гладкой мускулатуры кишечника. В эту группу входят бисакодил, натрия пикосульфат, сенна.
• Объемные — действуют за счет увеличения массы каловых масс. К ним относится псиллиум, метилцеллюлоза, стеркулия.
• Смягчающие — размягчают каловые массы, облегчая акт дефекации. К таким относятся вазелиновое масло, глицерин, докузат.

По происхождению слабительные бывают:

• Синтетические — полностью созданы в лаборатории путем химического синтеза. К ним относятся бисакодил, натрия пикосульфат, магния сульфат.
• Растительные — на основе природного лекарственного сырья растительного происхождения. Это сенна, крушина, плоды шиповника, льняное семя.

По силе действия слабительные делятся на:

• Слабые — оказывают мягкое воздействие, подходят при несильных запорах. К ним относятся средства на основе плодов шиповника, пшеничных отрубей.
• Средней силы действия — назначаются при запорах умеренной степени выраженности. Это слабительные с использованием сенны, крушины, льняного семени.
• Сильнодействующие — используются при выраженных, упорных запорах. К ним относятся препараты бисакодила, натрия пикосульфата, магния сульфата.

Рекомендации по применению

Перед началом приема любых слабительных обязательно проконсультируйтесь с врачом и изучите инструкцию.

• слабые средства можно принимать длительно при хронических запорах;
• сильные слабительные используются курсами до 2 недель, затем нужны перерывы, чтобы избежать привыкания;
• не стоит сочетать разные слабительные между собой;
• важно следить за возможным взаимодействием слабительных и других лекарств;
• ряд средств имеет противопоказания при беременности, кормлении грудью, детском возрасте;
• возможны побочные эффекты в виде болей в животе, диареи, аллергии.

Грамотный подбор слабительного средства, а также своевременное обращение к врачу, помогут эффективно справиться с проблемой запора. А растительные препараты — наиболее щадящий и безопасный метод.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!