Ортопедические стельки помогают корректировать положение стопы, снижают нагрузку на позвоночник и суставы, уменьшают боль и дискомфорт при ходьбе. Однако неправильный выбор может не только свести пользу к нулю, но и усугубить проблему. Врач-ортопед рассказал, какие ошибки чаще всего допускают пациенты при покупке стелек.
Первая и, пожалуй, самая частая ошибка — выбор стелек не по размеру стопы. Даже качественное изделие не будет работать правильно, если оно подобрано «на глаз». Вторая ошибка связана с игнорированием медицинских показаний: стельки всегда подбираются с учётом диагноза и образа жизни пациента. То, что подходит человеку с плоскостопием, не принесёт пользы при проблемах с позвоночником или артрозе коленного сустава.
Третья распространённая ошибка — покупка дешёвых и несертифицированных стелек. Такие изделия могут быть сделаны из низкокачественных материалов, терять форму и вызывать дополнительное напряжение стопы. Вместо пользы пациент получает новые жалобы: от мозолей до боли в коленях и пояснице.
Наконец, многие забывают, что ортопедические стельки требуют регулярной коррекции. Ношение одной и той же пары в течение нескольких лет неэффективно, так как состояние стопы и осанки меняется со временем. Оптимально проходить контроль у ортопеда и при необходимости обновлять или корректировать стельки хотя бы раз в год.
«Очень важно понимать: стельки — это не универсальная подкладка в обувь, а полноценный медицинский инструмент. Их задача — не только снять дискомфорт, но и скорректировать патологию. Поэтому подбирать и контролировать эффективность стелек должен врач. Особенно важно не забывать о регулярной коррекции: стопа со временем меняется, и стельки должны “подстраиваться” вместе с ней», — отмечает Чеботарева Екатерина Александровна, врач — травматолог — ортопед ФНКЦ ФМБА России.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!