Летом сложно избежать пребывания на открытом солнце. Более того, многие женщины намеренно используют это время для получения ровного загара, в том числе с обнаженной грудью. Однако врачи не одобряют подобный способ принятия солнечных ванн. Стремление к эстетике тела не должно нести угрозу здоровью. Поэтому перед походом на пляж следует проконсультироваться с врачом-маммологом.
На сегодняшний день непосредственная связь между раком молочной железы и загаром топлес не установлена. Однако нельзя недооценивать агрессивное воздействие ультрафиолета на организм. В особенности от него страдают кожные покровы в области груди. В обычное время эта зона закрыта одеждой. Во время принятия солнечных ванн она особенно уязвима, так как клетки кожи получают меньшее количество меланина. Кожные покровы в области молочных желез чувствительнее и тоньше, особенно это касается ареолы и сосков. Длительное нахождение на солнце может стать причиной ожогов, сухости и трещин.
В отличие от онкологии молочной железы, связь чрезмерного загара и рака кожи научно доказана. Особенно высок его риск, если на теле есть родинки, способные переродиться в меланому. Чтобы этого избежать, важно соблюдать ряд правил при нахождении на солнце. В первую очередь не следует загорать в знойные обеденные часы. Лучше посещать пляж утром до 11 часов и после 17 часов вечера.
Солнцезащитный крем с уровнем SPF не ниже 50 должен наноситься на все тело и лицо за 15 минут до выхода на улицу. Во время купания необходимо обновлять слой крема не реже, чем через 1 час. Благотворное влияние на кожу оказывают витамины С и Е, входящие в состав солнцезащитного средства. Они обладают выраженными антиоксидантными свойствами.
В первый день пребывание на пляже топлес не должно превышать 15 минут. Это позволит постепенно подготовить кожу к воздействию ультрафиолета. Постепенно время можно увеличить до 30 минут. При этом следует делать перерывы: заходить в тень или в воду. Также важно иметь с собой достаточное количество жидкости. Потеря влаги приводит к пересыханию кожи и еще большей ее уязвимости.
Крайне важно отказаться от использования на пляже парфюмерных средств и дезодорантов. Их частицы, распадаясь на солнце, могут провоцировать ожоги. При посещении солярия следует обязательно использовать защитные колпачки, защищающие нежную кожу сосков и ареолы от ультрафиолетового излучения.
Летом крайне сложно избежать агрессивного солнца, поэтому защита требуется коже не только на пляже, но и в повседневной жизни. Выходя из дома, важно не забывать о головном уборе. Следует выбирать закрытую одежду из натуральных струящихся тканей светлых оттенков. Подобные наряды защитят от перегрева, солнечных ожогов и теплового удара.
«Особое внимание своему здоровью летом должны уделять женщины, имеющие заболевания молочных желез: кистозные новообразования, фиброаденомы и мастопатию. Прежде чем загорать с обнаженной грудью, необходимо проконсультироваться с врачом. На основании осмотра и обследования специалист оценит состояние здоровья и даст индивидуальные рекомендации для безопасного летнего отдыха», – советует врач Врач Ерохов Семен Владимирович, Врач — онколог – маммолог ФНКЦ ФМБА России.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!