Портят ли очки зрение? Офтальмолог опровергает популярный миф

Правда ли, что постоянное ношение очков ухудшает зрение? В статье разбирается один из самых распространённых мифов об офтальмологии и объясняется, почему отказ от очков не помогает восстановить зрение. Эксперт рассказывает, как работают очки, почему после их снятия изображение кажется более размытым, чем опасно игнорирование коррекции у детей и какие последствия может иметь отказ от рекомендаций врача, объясняет Ангелина Юрьевна Казанцева, ассистент кафедры офтальмологии имени академика А.П. Нестерова Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.

Несмотря на стремительное развитие офтальмологии, один из самых устойчивых мифов о зрении продолжает передаваться из поколения в поколение: якобы очки ухудшают зрение, а отказ от них позволяет глазам «натренироваться» и восстановить утраченную остроту зрения. С научной точки зрения это утверждение не соответствует действительности.

Очки не лечат и не портят зрение. Их основная задача — компенсировать существующую оптическую ошибку глаза и обеспечить чёткое изображение на сетчатке. Если у человека есть близорукость, дальнозоркость или астигматизм, очки помогают фокусировать световые лучи правильно. Снятие очков не устраняет причину нарушения рефракции, а лишь возвращает человека к размытым изображениям.

Истоки мифа во многом связаны с субъективными ощущениями пациентов. Например, человек с близорукостью после длительного ношения правильно подобранных очков начинает гораздо лучше воспринимать окружающий мир. Когда он снимает очки, контраст между чётким и размытым изображением становится особенно заметным, и может возникнуть ложное впечатление, что зрение ухудшилось именно из-за коррекции. На самом деле человек просто привык видеть максимально возможное качество изображения.

Существуют и возрастные изменения зрения, которые некоторые люди ошибочно связывают с ношением очков. После 40–45 лет практически у всех развивается пресбиопия — естественное снижение способности глаза фокусироваться на близком расстоянии, в связи с уплотнением слоев хрусталика.  Потребность в очках для чтения в этом возрасте является нормальным физиологическим процессом и не имеет отношения к тому, носил человек очки ранее или нет.

Научные исследования также не подтверждают, что правильно подобранная оптическая коррекция ускоряет ухудшение зрения. Более того, современные данные свидетельствуют, что отсутствие коррекции в ряде случаев может иметь негативные последствия. Особенно это касается детей и подростков. Некорригированная близорукость приводит к постоянному зрительному напряжению, снижению качества обучения и может способствовать прогрессированию миопии.

Особую опасность миф представляет для родителей. Некоторые сознательно отказываются от назначения очков ребёнку, надеясь, что глаза «сами научатся работать». Однако зрительная система ребёнка находится в процессе формирования. Если мозг длительное время получает нечёткое изображение, это может привести к развитию амблиопии — так называемого синдрома «ленивого глаза», при котором зрительные функции формируются неполноценно.

Важно понимать и различие между мышцами глаза и оптическими характеристиками глазного яблока. Иногда сторонники отказа от очков сравнивают зрение с физической подготовкой: если тренировать мышцы, они становятся сильнее. Однако большинство нарушений рефракции связаны не со слабостью глазных мышц, а с анатомическими особенностями глаза — его длиной, формой роговицы или состоянием хрусталика. Поэтому «тренировка без очков» не способна устранить причину близорукости или астигматизма.

Современная офтальмология рассматривает очки как безопасный и эффективный инструмент коррекции зрения. Они помогают снизить зрительное напряжение, повысить качество жизни, улучшить работоспособность и безопасность человека в повседневной деятельности.

Поэтому ответ на вопрос, портят ли очки зрение, однозначен: нет. Намного опаснее отказ от необходимой коррекции под влиянием распространённых заблуждений. При любых изменениях зрения следует ориентироваться не на мифы, а на рекомендации специалиста и результаты полноценного офтальмологического обследования.