Сахар необходим организму, но его избыток может привести к набору веса, инсулинорезистентности и повышению риска сахарного диабета. Эксперт объясняет, почему…
Правильно подобранный рацион помогает поддерживать здоровье глаз и снижать риск некоторых заболеваний зрения. Врач объясняет, какие продукты полезны для глаз,…
Есть ли спирт в кефире и квасе, и могут ли эти напитки повлиять на скорость реакции? Судмедэксперт объясняет, в каких…
Зерновой хлеб считается полезным продуктом благодаря высокому содержанию клетчатки, однако подходит он не всем. Гастроэнтеролог объясняет, сколько хлеба можно есть,…
Почему водопроводная вода во время паводков пахнет хлоркой и опасно ли это? Врач объясняет, когда усиленное хлорирование является нормой, а…
Не все продукты с маркировками «ПП», «фитнес» или «без сахара» действительно полезны. Эксперт объясняет, как читать состав и выбирать продукты…
Вегетарианцам сложнее поддерживать нормальный уровень железа, но избежать дефицита вполне реально. Врач рассказывает, какие продукты выбирать, как улучшить усвоение железа…
Можно ли есть клубнику, если по ней прополз слизень? Врач объясняет, когда достаточно тщательно промыть ягоды, а в каких случаях…
Правильно подобранный рацион помогает поддерживать гормональный баланс, уменьшить проявления ПМС и сохранить репродуктивное здоровье. Врач рассказывает, какие продукты полезны для…
Литр холодного кофе в жару может привести к избыточному потреблению кофеина и неприятным последствиям для организма. Врач объясняет, почему кофе…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее