Осенью меняются не только погода и настроение, но и наш аппетит. Почему тянет на сладкое и жирное, и как помочь…
Рыба в рационе ребёнка — источник белка, Омега-3 и витаминов группы B. Она важна для развития мозга, моторики и общего…
Обмороки у школьников часто связаны с пропуском завтрака, обезвоживанием или стрессом. Важно соблюдать режим питания и водный баланс.
Мальтит — популярный сахарозаменитель (E965), но при превышении нормы он может вызвать диарею, вздутие живота и аллергические реакции.
Пропуск приема пищи влияет на здоровье сердца по-разному: вредно спонтанное голодание из-за стресса, но осознанное постясь может быть полезно.
Сонливость после еды — норма или сигнал организма о проблемах? Гастроэнтеролог объясняет причины и даёт советы, как справиться с этим…
Подпорченные фрукты и овощи могут быть опасны для здоровья, даже если их использовать в варенье или рагу.
Один лимон не поможет похудеть: важен сбалансированный рацион и учет калорийности питания.
Кабачки — не просто сезонный овощ, а настоящий суперфуд. Узнайте, чем они полезны для сердца, зрения и пищеварения, и как…
Ферментированные молочные продукты могут быть как полезными, так и вредными – всё зависит от переносимости лактозы и состояния ЖКТ.
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее