Контроль веса начинается не с жёстких диет, а с понимания причин ожирения и простых принципов питания, подчёркивает эксперт.
Плесень на продуктах может быть опасна даже в минимальном количестве, поскольку споры и токсины грибов распространяются гораздо глубже, чем видно…
Серьёзные нарушения работы поджелудочной железы и даже потеря способности ходить могут быть следствием злоупотребления энергетическими напитками — предупреждает эксперт.
Поздний ужин нарушает сон, перегружает пищеварение и способствует набору веса. Эксперт объясняет, что происходит с организмом ночью и как правильно…
Пищевая сода — популярное домашнее средство «от всего». Но безопасна ли она на самом деле? Врач объясняет, почему регулярный приём…
Осенью и зимой организм легче обезвоживается, чем кажется. Почему питьевой режим помогает снизить риск ОРВИ и как понять, что воды…
Полезный перекус в школе — не роскошь, а элемент здоровья. Эксперт объясняет, почему вендинговые автоматы с правильным набором продуктов должны…
Эксперт объясняет, какие продукты особенно важны для школьников, почему яйца — идеальный выбор и какие изменения ждут детское питание в…
Грецкие орехи богаты омега-3 и антиоксидантами и считаются одним из лучших продуктов для мозга. Но даже суперфуд может навредить, если…
Осенью желудок работает с перегрузкой — меньше витаминов, больше тяжёлой еды. Гастроэнтеролог объясняет, как помочь пищеварению и избежать сезонных проблем…
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.
Читайте далее