Все статьи с тегом "Витамин D"

Почему зубы начинают крошиться даже при отсутствии кариеса? Врач-стоматолог объясняет основные причины разрушения зубов и рассказывает, как...

Правильно подобранный рацион помогает поддерживать гормональный баланс, уменьшить проявления ПМС и сохранить репродуктивное здоровье. Врач рассказывает, какие...

Высокий тестостерон не является причиной облысения. Врач-уролог объясняет, почему развивается андрогенетическая алопеция, какие анализы необходимо сдать и...

Сколько молока можно пить взрослым и детям без вреда для здоровья? Врач объясняет, какие нормы считаются оптимальными,...

Нужно ли принимать витамины всем подряд? Эксперт объяснила, какие дефициты действительно распространены, кому необходимы добавки и почему...

Витамины могут быть полезны, но их избыток способен привести к серьезным осложнениям. Эксперт рассказал, когда нужны витаминные...

Каждый четвертый человек старше 65 лет сталкивается с падениями. Эксперт рассказал, как снизить риск травм, укрепить кости...

Весной многие замечают прилив энергии, улучшение настроения и повышенную эмоциональность. Оказывается, за этим стоят вполне реальные гормональные...

Магний, витамин D, железо, омега-3 и другие добавки многие принимают без раздумий, считая их безусловно полезными. Но...

Рыбий жир в советское время считался почти обязательной добавкой для детей, но сегодня отношение к нему изменилось....

Куриный бульон издавна считают полезным блюдом при простуде и восстановлении сил. Разбираемся, чем он действительно полезен, а...

«Зимние БАДы» обещают энергию и защиту от простуд, но подходят не всем. Химик объясняет, почему их прием...

Зимой риск дефицита витаминов возрастает из-за нехватки солнца и более скудного рациона. Терапевт объясняет, какие нутриенты особенно...

Ломкость ногтей — это не просто косметический дефект, а возможный сигнал о внутренних нарушениях. Терапевт объясняет, какие...

Зимой холод и сухой воздух могут ухудшать состояние волос и кожи головы. Почему это происходит и как...

Снижение мышечной силы после 60 лет — не норма, а управляемое состояние. Эксперт объясняет, что такое саркопения...

Магний — ключевой минерал, влияющий на работу сердца, нервной системы, мышц и энергетический обмен. Эксперт объясняет, как...

Дефицит витамина D может привести к нарушениям костной системы, снижению иммунитета и даже повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний,...

Осенью желудок работает с перегрузкой — меньше витаминов, больше тяжёлой еды. Гастроэнтеролог объясняет, как помочь пищеварению и...

Холод, сухой воздух и перепады температур резко ослабляют кожный барьер и провоцируют обострения дерматозов. Как правильно ухаживать...

Осенью и зимой многим не хватает света — отсюда сонливость, апатия и тяга к сладкому. Врач объясняет,...

Осенью грусть и апатия — частые гости, но где проходит грань между хандрой и депрессией? Врач-психолог объясняет,...

Осень — испытание для иммунитета. Врач объясняет, почему важно не только пить витамины, но и правильно питаться,...

Как сохранять здоровье в условиях холода и нехватки солнца? Эксперт объясняет, какие болезни чаще встречаются на Севере...