Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Икота: от безобидного спазма до симптома опасного заболевания

Икота — привычное явление, которое обычно проходит самостоятельно, но иногда может быть сигналом серьезных нарушений.…

Эксперт разъясняет: стоит ли бояться хруста в суставах?

Хруст в суставах часто пугает людей, но в большинстве случаев это явление является физиологической нормой.…

Какие продукты полезны для глаз? Эксперт о питании для глаз: лютеин, омега-3 и витамины

Здоровье глаз во многом зависит от правильного рациона. Врач-офтальмолог объясняет, какие нутриенты действительно защищают сетчатку,…

Специалист объяснила, с чего начинать планирование беременности

Планирование беременности требует комплексного подхода, включающего коррекцию образа жизни, правильное питание и медицинскую диагностику. Как…

В Пироговском Университете объяснили, почему мошенники обманывают людей любого возраста

Мошенники научились обманывать людей любого возраста, используя наши эмоции и ложное чувство неуязвимости. Почему даже…

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией: начинай с малого, увеличивай медленно

Лечение гипертонии у пожилых людей требует особого подхода: универсальные нормы давления здесь могут не работать…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее