Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Яблоко в день: чем этот привычный фрукт полезен для здоровья и кому стоит быть осторожнее

Яблоки содержат клетчатку, пектин, калий и антиоксиданты и могут быть полезной частью ежедневного рациона. Но…

Скрытые враги улыбки: почему зубы разрушаются не только из-за конфет и сахара, рассказал врач

Состояние зубов зависит не только от количества сладкого в рационе и качества гигиены. На прочность…

Опасность во флаконе: какую скрытую угрозу несут подделки и духи на разлив, объясняет специалист

Поддельные и некоторые некачественные разливные духи могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции и фотосенсибилизацию. Разбираемся,…

Диагноз — не приговор: как выстраивается лечение и поддержка человека с ВИЧ, рассказал врач

Лечение и медицинское сопровождение человека с ВИЧ строятся с учетом состояния иммунной системы, терапии и…

Сладкий вред или чистая польза? Надо ли урезать порции арбуза и дыни, объясняет специалист

Сладкий вкус арбуза и дыни не означает, что эти фрукты нужно исключать из рациона. Важно…

Дом или стационар: от чего зависит выбор помощи при длительном употреблении алкоголя

При длительном употреблении алкоголя помощь может проводиться амбулаторно или в стационаре. Выбор зависит прежде всего…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее