Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Греть или не греть? Что нужно знать о прогревании при гриппе и ОРВИ

Умеренное тепло может облегчить симптомы ОРВИ на начальной стадии, но категорически противопоказано при повышенной температуре…

Не лезет кусок в горло с утра? Почему даже «совам» опасно отказываться от завтрака — объясняет эксперт

Отказ от завтрака нарушает запуск метаболизма и вынуждает организм накапливать жировые отложения независимо от того,…

По каким признакам можно заподозрить тромбоз глубоких вен: главные симптомы назвал эксперт

Тромбоз глубоких вен может протекать без выраженного болевого синдрома, проявляясь лишь односторонней отечностью и ощущением…

С чем связаны побочные эффекты препаратов для похудения: главные причины назвал эксперт

Побочные эффекты средств для снижения веса часто связаны с механизмом их действия, нарушениями дозировки или…

Как питание, питьё и одежда снижают риск ОРВИ осенью: главные правила назвал эксперт

Защита от сезонных инфекций строится на базовых принципах: поддержке рациона, достаточном питье и защите организма…

Отопительный сезон и здоровье: почему сухой воздух в квартире — не мелочь

Сухой воздух в отопительный сезон может влиять на состояние слизистых, кожи, глаз и дыхательных путей.…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее