Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Хот-дог в жару: спасение или ловушка? Разбираемся с врачом

Может ли хот-дог быть безопасной уличной едой в жару? Врач-нутрициолог объяснила, защищают ли консерванты от…

Витамины по необходимости, а не по рекламе: позиция эксперта

Нужно ли принимать витамины всем подряд? Эксперт объяснила, какие дефициты действительно распространены, кому необходимы добавки…

Вирус Усуту: новая угроза или объект наблюдения? Отвечает эксперт

Вирус Усуту все чаще упоминается среди новых инфекций, однако специалисты не считают его серьезной угрозой…

Аптечка на жаре: как не превратить лекарства в яд, советует эксперт

Жара может сделать привычные лекарства менее эффективными и даже опасными. Эксперт рассказал, где правильно хранить…

Аллергия на лекарство или побочный эффект? Фармаколог объясняет разницу

Не каждая реакция на лекарство является аллергией. Эксперт рассказал, чем лекарственная аллергия отличается от побочных…

Как лосось помогает поддерживать женское здоровье: 5 важных причин

Лосось — один из самых полезных продуктов для женского здоровья. Разбираемся, как эта рыба помогает…

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.

Читайте далее