Запор. Коварный и мучительный недуг, отравляющий жизнь миллионам. Невыносимое ощущение тяжести в кишечнике, распирающего изнутри комка. Мучительные позывы, сопровождающиеся лишь скудными крохами в унитазе. Знакомая картина?
Каждый пятый житель планеты сталкивается с этой бедой. Причины запоров весьма разнообразны: от неправильного питания до хронических болезней. А страдаем от них все — и стар, и млад.
Как справиться с напастью? Как облегчить муки, вернуть радость правильного стула? В этой статье вы найдете ответы на эти мучительные вопросы. Узнаете о разных способах борьбы с запором, в том числе о мягких растительных средствах. И, быть может, избавитесь от недуга навсегда!
Причины возникновения запоров
Запоры мучают миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, от этой проблемы страдают около 20% населения земного шара.
Среди основных причин запоров:
- Малоподвижный образ жизни, особенно сидячая работа. Физическая активность стимулирует перистальтику.
- Неправильное питание: недостаток клетчатки и жидкости, переизбыток трудноусваиваемой пищи.
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы.
- Прием некоторых лекарств: противосудорожных, антацидов, диуретиков.
- Беременность из-за гормональной перестройки.
- Пожилой возраст — снижение мышечного тонуса кишечника.
Когда стоит применять слабительные средства? При редком, затрудненном стуле (реже 3 раз в неделю), ощущении неполного опорожнения, вздутии живота. Особенно если запор длится более 3 дней.
Растительные слабительные
Мягким слабительным эффектом обладают отвары и настои из некоторых трав, в том числе:
- сенна — содержит антрахиноны, стимулирующие перистальтику кишечника;
- крушина — антрахиноны размягчают каловые массы, облегчая дефекацию;
- подорожник — слизистые вещества смягчают стул и увлажняют кишечник;
- алоэ — антрахиноны стимулируют сокращения кишечника, ускоряя опорожнение;
- льняное семя — пектин и слизи набухают в кишечнике, стимулируя его сокращения.
С более подробной информацией о хорошем слабительном средстве растительного происхождение можно ознакомиться на сайте. Главное преимущество трав — отсутствие побочных эффектов при правильном применении в рекомендуемых дозах. Но слабительный эффект может быть не таким сильным, как у лекарств.
Классификация слабительных средств
Среди огромного разнообразия слабительных лекарственных средств разобраться бывает непросто. Давайте упорядочим все по полочкам.
По механизму действия слабительные делятся на:
- Осмотические — увеличивают объем кишечного содержимого, стимулируя перистальтику кишечника. К ним относятся препараты на основе солей магния, натрия фосфорнокислого, сорбита.
- Раздражающие — стимулируют сокращения гладкой мускулатуры кишечника. В эту группу входят бисакодил, натрия пикосульфат, сенна.
- Объемные — действуют за счет увеличения массы каловых масс. К ним относится псиллиум, метилцеллюлоза, стеркулия.
- Смягчающие — размягчают каловые массы, облегчая акт дефекации. К таким относятся вазелиновое масло, глицерин, докузат.
По происхождению слабительные бывают:
- Синтетические — полностью созданы в лаборатории путем химического синтеза. К ним относятся бисакодил, натрия пикосульфат, магния сульфат.
- Растительные — на основе природного лекарственного сырья растительного происхождения. Это сенна, крушина, плоды шиповника, льняное семя.
По силе действия слабительные делятся на:
- Слабые — оказывают мягкое воздействие, подходят при несильных запорах. К ним относятся средства на основе плодов шиповника, пшеничных отрубей.
- Средней силы действия — назначаются при запорах умеренной степени выраженности. Это слабительные с использованием сенны, крушины, льняного семени.
- Сильнодействующие — используются при выраженных, упорных запорах. К ним относятся препараты бисакодила, натрия пикосульфата, магния сульфата.
Рекомендации по применению
Перед началом приема любых слабительных обязательно проконсультируйтесь с врачом и изучите инструкцию.
- слабые средства можно принимать длительно при хронических запорах;
- сильные слабительные используются курсами до 2 недель, затем нужны перерывы, чтобы избежать привыкания;
- не стоит сочетать разные слабительные между собой;
- важно следить за возможным взаимодействием слабительных и других лекарств;
- ряд средств имеет противопоказания при беременности, кормлении грудью, детском возрасте;
- возможны побочные эффекты в виде болей в животе, диареи, аллергии.
Грамотный подбор слабительного средства, а также своевременное обращение к врачу, помогут эффективно справиться с проблемой запора. А растительные препараты — наиболее щадящий и безопасный метод.
Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!