Диета

Всё про диеты. Как сбросить вес, быстро похудеть? Какие бывают диеты для похудения. Как подобрать диету для себя. Меню диеты. Диетическое питание.

Еда на бегу: как фастфуд и спешка разрушают ваше здоровьеЕда на бегу: как фастфуд и спешка разрушают ваше здоровье

Еда на бегу: как фастфуд и спешка разрушают ваше здоровье

Быстрое питание и еда на ходу вредят пищеварению, метаболизму и психоэмоциональному состоянию. Рассказываем, как это работает.

15 часов назад
Кола vs. Почки: как сладкая газировка превращается в камниКола vs. Почки: как сладкая газировка превращается в камни

Кола vs. Почки: как сладкая газировка превращается в камни

Как влияет кола на здоровье почек и образует ли она камни? Эксперт объясняет, что именно в сладкой газировке способствует камнеобразованию.

5 дней назад
Как выбрать безопасный пластик для еды: гид по маркировкеКак выбрать безопасный пластик для еды: гид по маркировке

Как выбрать безопасный пластик для еды: гид по маркировке

Маркировка PET или PP — что она значит и почему важна для вашего здоровья? Врач-химик объясняет, как выбрать пластиковую посуду…

6 дней назад
Как рассчитать суточную норму калорий: полное руководство по управлению весомКак рассчитать суточную норму калорий: полное руководство по управлению весом

Как рассчитать суточную норму калорий: полное руководство по управлению весом

Узнайте свою суточную норму калорий с помощью нашего точного калькулятора и получите пошаговый план для достижения идеального веса без строгих…

2 недели назад
Как эффективно похудеть: Полное руководство от диетолога и фитнес-тренераКак эффективно похудеть: Полное руководство от диетолога и фитнес-тренера

Как эффективно похудеть: Полное руководство от диетолога и фитнес-тренера

Узнайте, как похудеть безопасно и эффективно. Полное руководство от ведущего диетолога и фитнес-тренера: сбалансированное питание, тренировки, мотивация и стратегии для…

2 недели назад
Как быстро похудеть на 10 кг за месяц: научно обоснованные методы и безопасные советы диетологаКак быстро похудеть на 10 кг за месяц: научно обоснованные методы и безопасные советы диетолога

Как быстро похудеть на 10 кг за месяц: научно обоснованные методы и безопасные советы диетолога

Узнайте, как безопасно и эффективно похудеть на 10 кг за месяц с помощью проверенных диетологом методов. Научные подходы, план питания…

2 недели назад
Банка энергии? Почему врачи против энергетиковБанка энергии? Почему врачи против энергетиков

Банка энергии? Почему врачи против энергетиков

Энергетики стимулируют организм за счёт химического «разгона» — но платим мы за это собственным здоровьем, особенно сердцем.

2 недели назад
Лечебная или столовая? Гид по минеральным водамЛечебная или столовая? Гид по минеральным водам

Лечебная или столовая? Гид по минеральным водам

Минеральная вода — не только утоление жажды, но и источник полезных веществ. Разбираемся, какую воду лучше выбрать для ежедневного употребления,…

2 недели назад
Сладкая и полезная: чем вас удивит черешня?Сладкая и полезная: чем вас удивит черешня?

Сладкая и полезная: чем вас удивит черешня?

Чем полезна черешня для здоровья взрослых и детей? Эксперт объясняет, как эта ягода помогает работе ЖКТ, печени и иммунной системы.

3 недели назад

Энергетики, кола, алкоголь: какие напитки опасны для сердца?

Какие напитки несут опасность для сердца: энергетики, кола, алкоголь — о рисках и безопасных альтернативах рассказывает эксперт.

3 недели назад