Энергетические напитки представляют собой химический коктейль, который перегружает сердечно-сосудистую систему и может приводить к тяжёлым последствиям, предупреждает...

Вкусовое разнообразие в раннем возрасте связано с развитием сенсорной системы и интеллектуальных способностей ребёнка, подчёркивает психолог.

Контроль веса начинается не с жёстких диет, а с понимания причин ожирения и простых принципов питания, подчёркивает...

Плесень на продуктах может быть опасна даже в минимальном количестве, поскольку споры и токсины грибов распространяются гораздо...

Серьёзные нарушения работы поджелудочной железы и даже потеря способности ходить могут быть следствием злоупотребления энергетическими напитками —...

Поздний ужин нарушает сон, перегружает пищеварение и способствует набору веса. Эксперт объясняет, что происходит с организмом ночью...

Пищевая сода — популярное домашнее средство «от всего». Но безопасна ли она на самом деле? Врач объясняет,...

Осенью и зимой организм легче обезвоживается, чем кажется. Почему питьевой режим помогает снизить риск ОРВИ и как...

Полезный перекус в школе — не роскошь, а элемент здоровья. Эксперт объясняет, почему вендинговые автоматы с правильным...

Эксперт объясняет, какие продукты особенно важны для школьников, почему яйца — идеальный выбор и какие изменения ждут...

Грецкие орехи богаты омега-3 и антиоксидантами и считаются одним из лучших продуктов для мозга. Но даже суперфуд...

Осенью желудок работает с перегрузкой — меньше витаминов, больше тяжёлой еды. Гастроэнтеролог объясняет, как помочь пищеварению и...

Феруловая кислота и её метаболит HMPA считаются перспективными веществами для влияния на обмен веществ, но доказательств их...

Семена чиа — популярный суперфуд, но не для всех. Врач объясняет, чем они полезны для женщин и...

Почему после диеты вес возвращается с запасом? Оказывается, причина не в слабой воле, а в метаболической памяти...

Питание напрямую влияет на здоровье сосудов и риск инсульта. Какие продукты защищают мозг, а какие приближают катастрофу...

Отказ от кофе не обязательно означает усталость и сонливость. Есть напитки, которые бодрят мягко и безопасно для...

После дегустации популярного китайского снека «латяо» у российских школьников зафиксированы массовые отравления. Почему продукт опасен для детского...

Энергетические напитки — не безобидный способ взбодриться, а химический удар по организму. Почему их нельзя считать безопасными,...

Анемия — это не самостоятельное заболевание, а сигнал организма о скрытых проблемах. Почему важно искать причину снижения...

Роллы «Филадельфия» кажутся безвредными и легкими, но на деле они могут быть калорийной и даже опасной пищей....

Мёд — природный продукт, но остаётся сахаром. Кандидат медицинских наук объясняет, почему при всей его пользе важно...

Плохой сон даже при достаточной продолжительности? Рассказываем, как улучшить качество сна естественным образом.

Осенью тыква становится главным сезонным продуктом. Но при каком способе приготовления она сохраняет максимум пользы — запекании,...